너무 추워요..

[알라딘]

찬바람이 불기 시작하면 어김없이...

손발찬것은 기본이고 몸에 한기가 느껴져서 누가 제옆에 선풍기를 틀어놓는 느낌이랄까..

손과 발도 넘 시렵고 허벅지와 팔뚝도 시려서 매일 오들오들 떨면서 지낸답니다...

하루이틀도 아니고 넘 힘드네요..

둘째아이낳고 몸조리를 잘 못해서그런건지..아님 원래 체질도 약해서 그런건지..

앞으로 겨울 오는것이 두렵기만 해요..

어떤 방법으로 치료를 해야할지 알려주세요..

한의원에가서 침맞고 한약을 먹어야하는건지(겁이 많아서 이것도 망설여져요^^)

아님 민간요법으로도 고칠수있나요?

[웅이원이맘]

반신욕이나 족욕을 해보세요. 전 택배올때 오는 스티로폼상자에 따뜻한 물을 담고 TV 볼때 30분정도씩 발을 담그고 있거던요. 저도 애가 자야 겨우 하겠는데, 잘 안되서 자주는 못하지만 꾸준히 하시면 효과있으실거에요. 홍삼도 좋으니 드셔보시구요.

[docque]

날씨가 선선해지고 일교차가 벌어지면서
원글님과같이 추위를 심하게 타시는분들이 많습니다.

추위는 에너지대사와 관련이 깊은데
에너지대사에 문제가 생기면 다른 많은 문제들이
같이 나타납니다.

내용이 간단하지 않아 바로위에 별도의 글로 올립니다.

[얄리]

맞아요...저도 엄청 그랬는데... 제가 한 몇가지 방법.
1. 쑥환을 꾸준히 먹는다
2. 일주일에 한번 이상 사우나 (머리는 차게)--> 이런게 반신욕 등의 효과와 유사하겠죠...
3. 전신 맛사지

이렇게 한 두달 하고는 손발에서 어찌나 열이 나던지...원형탈모까지...^^;; 그래서 머리는 차게...
제가 보기에 사우나 대신 반신욕하면 더 나을듯 하네요...

[얄리]

아 홍삼...15%정도 싸게 구할수 있어요. 정관장.
yalyal75@nate.com 필요하시면 메일 보내보세요~

[nayona]

제가 산후풍으로 손발 등짝까지 시리고 여기저기 아프다고 근 3,4년을 약먹고 지냈더니 이젠 열이 위로만 솟구쳐서 머리속이 조금만 움직여도 땀에 찹니다.
발은 좀 나아졌으나 여전히 시리구요.
약보다는 반신욕 등 운동으로 고쳐보시는게 제일 좋을듯 합니다.
홍삼이나 비타민제 믿을 수 있는 약으로 대처하시면서요.
요즘 한약 중국산으로 문제도 많은걸요.

이젠 한의원-멀리하고 있습니다.
기 약하고 혈액순환 안되고 이젠 열 내리는 약을 먹어야한답니다.ㅡㅡ헹~~~~