고혈압에 좋은음식좀 알려주세요...ㅠㅠ

[mypolly]

엄마가 혈압이 높아요..150에 110이면 심한거죠..ㅠㅠ

병원에서 약은 먹는데요.. 그냥 식이요법으로 좋은방법좀 알려주세요

[여름이]

쪽지 보내드렸어요

[mypolly]

네**지식인보면 나이트웍스랑 오메가3 많이 추천하시던데 정말 제품광고인지 효과인지 모르겠네요.. 도움주실분요~~

[텔~]

약 드시면 정상으로 내려가니까 너무 걱정하지 마세요.
저는 더 높았는데 약 먹고 정상이에요.
요즘 추우니까 외출하기 전 최소 30분전에는 꼭 약을 먹고 나가시는게 좋구요,
따뜻하게 입고 나가시는게 좋아요.
저염식이 제일 중요합니다.
너무 길어서 위에 새 글로 올려놓겠습니다.

[nayona]

양파즙,토마토가 좋아요.

[박현복]

환삼넝쿨 달여 드셔 보십시요. 정확한 복용법은 검색해 보시구요

[건양]

쪽지 드렸습니다.

[나름 꼼꼼녀]

고혈압엔 무엇보다 짜고 매운 음식 피해야하구요...스트레스를 적게 받는게 좋겠죠..ㅎㅎ 힘들겠지만...개인적으로 뽕을 추천합니다..뽕잎차나...뽕즙등..일명 오디라고 하죠...고혈압 ,당뇨,,,모두 좋다고 들었습니다...양파즙도 좋구요...