정말 몸이 예전같지 않고 정신적으로도 힘든일이 자꾸 생기기니까 스트레스 관리도 않되고....
하여 전 부터 생각이 있었던터라 요가를 시작하려고 해요.
한동안 요가 붐이 일면서 속성으로 자격증 따서 가르치는 곳이 많다고하니 어떤 기준으로 선택해야할지요.
입소문 듣고 찾아가더라도 뭘 좀 알고가야 판단이 설것같아서 도움말씀 구해봅니다.
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
요가원 선택할때..
맘이야 |
조회수 : 1,820 |
추천수 : 96
작성일 : 2007-05-06 07:41:28
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2 개의 댓글이 있습니다.
1. 콩콩엄마
'07.5.6 11:48 PM저도 예전에 요가 여러곳 전전햇는데 우선 너무 어린(?)강사들이 수업을 진행하는곳은 피하세요.요가강사라는게 제대로 된 요가가 아니고 완전 무슨 다이어트 체조로 인식하고 있더라구요. 수련 오래하신분들 찾아서 한자리에서 오래된 요가학원 찾아보세요. 제대로 배우면 몸은 물론 정신건강까지 좋아지는게 느껴진답니다.제경우 골반이 틀어져서 항상 다리쪽에 통증이 있엇는데 6개월하고나니까 그 증상이 좋아졌답니다.
2. 이따봉
'07.5.11 8:06 PM - 삭제된댓글보다가 로그인 했어요.. 젊은 사람이라고 다 그런건 아닙니다.. 제 가장 친한 친구가 요가 강사거든요.. 젊다고 취직하려는 곳마다 꺼려해서 힘들게 했는데 친구는 압구정에서 체계적으로 배우고 원장선생님과도 친하고, 스스로도 많이 노력해서 저도 배워봤지만 넘 마음에 들어서 이젠 그 친구 말들어보니 나이보다 강사분이 어디서 배웠는지가 더 중요한것 같습니다. 물론 나이어려서 대충 가르칠거란 걱정은 하게 마련인데 그것도 다 사람 성격이잖아요.. 나이 많아도 성격이 대충대충 이신분과 어려도 꼼꼼히 하나하나 다 봐주시는분.. 아무래도 구민회관 그런곳 보다도 개인 요가원이 더 좋습니다.
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