시판되는 요가 비디오 어떤게 좋을까요.. (초보자 일때요)

[koalla]

천고 마비라고 했던가요..
왜 이리 살이 찌는지 모르겠네요..
불어 나는 살을 감당하기 힘들어서,,
헬스 해보려고 했는데,, 비싼 돈 주고 끊어 놓고 다니지 않을것 같아서 ,
차라리 요가 비디오 보면서 따라 하려는데요.. 종류가 왜 이리 많아요..
옥주현, 원정혜, 현영, 그리고 옥주현을 가르쳤던 선생님 ( 이름은 잘 기억 안나네요. ) 박원숙,.
넘 많은데,, 제가 요가 첨 해보거든요.. 해보신분들 계심 추천 부탁 드릴께요..

[sylph]

요가는 아니지만 다요트 비디오 스테디셀러라 할 수 있는 이소라 슈퍼다이어트 1탄 강추합니다!!!!
제가 결혼전 이걸로 3주만에 6kg이상 뺐거든요... 그리고 추가로 전 오전에 헬스 가구요 저녁엔 바디 슬렌더로 운동하고 있거든요... 근데 이 바디 슬렌더가 효과가 좋더라구요... 롯데닷컴에서 28000원 주고 샀는데 2주 지난 지금 만족스러워서 주위에서도 3-4명이 이걸 사서 하고 있어요... 천고마비 계절을 잘 넘어가자구요~~ 화이팅!!! *^^*

[딸기엄마]

살을빼시는게 목적이시라면 처음에는 조금힘이 들어서 그렇지 이소라1탄이나 조혜련태보1탄이 좋아요..특히 이소라좋아요..

[시나몬]

이소라 슈퍼다이어트 1탄이 젤 좋다고 합니다.. 카더라 통신...
요가는 절대로 비디오보고 혼자서 입문하시면 안됩니다..
호흡이나 자세가 정말 중요하기 때문에 혼자서 하시면 오히려 다칩니다
교정도 더 힘들고..
뉴스에 무자격 요가 강사 한테 배우다가 다친 사례들 나오자나요....

[도토리]

제가 원정혜, 옥주현, 조혜련 황신혜, 이소라, 최윤영, 현영비디오 까지 다 이용해 봤는 데요.

다이어트 비디오 전체 중에서 따지자면 이소라 1탄이 제일 좋습니다.
처음부터 끝까지 이소라작 직접 운동하면서 해주기 때문에 따라하기가 좋아요.
다른비디오들은 편집이 많고 동작만 설명해주고 넘어 가기떄문에 비디오로 보고 따라하기에 안좋습니다.

요가 비디오 중에서는 옥주현이 그나마 괜찮은 것 같구요

조혜련 태보 1탄도 운동은 됩니다.

현영은 절대 사지 마세요 정말 대충 만들어서 욕나옵니다.

[수국]

제가 요가 배운지 거의 2년이 되어가거든요..
요가는 시간이 지날수록 더더욱 자신의 자세나 동작이 세심해지고 호흡과 맞춰서 정확히 하는게 중요해서 혼자서 하는것보다는 학원에서 배우는게 더 좋은거같아요. 그리고 요즘엔 여러종유의 요가도 있구요..
다이어트를 위해서라면 요가는 아주 힘든 요가를 빼면 눈에 확띄는 다이어트효가는 조금 부족해요.
그러니까 사설이 넘 길었나요/?^^
혼자서 하실 다이어트용이라면 저도 이소라의 테이프를 추천해드려요.

[창조]

음.. 요가 혼자서 하시면 안좋아요. 아무래도 자세교정이 힘들고 위험하기도 하고...
힘들더라도 학원에 다니시는게 좋아요.

[얼~쑤우]

이소라 1탄도 좋은데요.. 혹시 초보 조금~ 지나서 이소라가 너무 운동 안된다 싶으시면 (익숙해지시면)
그야말로 스테디셀러인 신디크로포드 추천합니다
신디크로포드 하다가 이소라 하면 정말 따라할만 하더군요
신디 것이 그만큼 운동이 '빡세다'는 얘기죠 -0-;; 너무 힘든 거 있죠.
"저는 복부 운동이 좋아요~ 누울 수 있거든요" 라고 말하는데 눈물이 ㅠ.ㅠ