관절 수술 받은 친정엄마에게 좋은 음식이나 영양제 추천 좀 부탁드립니다~

[안개꽃]

8월달에 두다리 인공관절 수술 받으시고
현재 집에 계시는데요.
무리하지 말아야 하는데...주부로써 그러지도 못하고 아버지 밥 차려드리고,
또 시골에 계시다보니 안 움직일 수가 없는 것 같아요.
아직은 밤마다 앓으시며 잠을 주무시고 수술 후 첨으로 침대생활을 하다보니 허리도 같이 아프시다네요.

사골 같은 건 좀 드시고 계시고
다른 좋은 음식이나 영양제 뭐가 있을까요?


인공관절 수술후 1년동안은 통증이 계속 있고 (사람에 따라 다르지만) 고생해야 한다던데...
수술 한 걸 가끔 후회도 하시는 것 같아요.

[뿌이]

저희 어머님은 예전에 허리 수술을 하셨었거든요?
그런데 사골보다는 차라리 고기가 낫다고 하시더라구요

그리고 홍화씨 가루랑 칼슘 영양제랑 종합비타민 꼭 챙겨드시게 했어요
칼슘은 밥에 먹어야 하구요 비타민 d랑 e랑 별도로 있는 약이랑 드시면 더 흡수율이 좋다고 하네요

그리고 집안에 가만히 계시는것보다는 나을 수 있어요...
무엇보다 마음을 긍정적으로 생각하시게 하시구요

편안하게 맛난 음식 많이 챙겨드시라고 하세요

저희 어머님 이젠 많이 나으셨어요..
허리라 좀 케이스가 다를수도 있지만... 그래도 좀 도움이 될까하고 말씀드립니다.

[딸셋맘]

뉴질랜드산 녹색홍합 드셔보세요.
시누가 그쪽에 살아서 제 주변분들이 많이 드셨는데 아주 좋다고 하네요.

[수진]

http://www.vitaminshoppe.com

미국사이트인데 한국으로 직배송돼요.
글루코사민,콘드로이친,msm세가지로 되어있는거 찾아서 드시게 하세요.
저희 엄마도 드시는데 진통제냐고 하실정도로
통증도 없어지고 아주 돟아요..
연골을 생성하는 성분이랍니다.
세가지가 함게 있는 것으로 종합비타민과 함께 드세요.
그래야 모든 성분들이 그 효과를 발한답니다.

참 저희 엄마 70세세요..