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건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

18일째

| 조회수 : 1,564 | 추천수 : 69
작성일 : 2006-07-14 18:14:11
아침 - 김치콩나물국에 밥
점심 - 이면수구이, 김치, 고추1개, 밥, 생양파, 감자볶음
저녁 - 아직 전이긴 하지만 어제 부침종류를 많이 먹었고
          해서 두부나 살짝 데쳐서 신김치씻어서 싸먹으려구요.
간식 - 핸드메이드쿠키 2개
          블랙아이스커피 1잔
          녹차 500미리
          토마토 2개(자외선차단효과가 있다네요)

어제는 일기쓰려하는데 생각이 안나는 겁니다.
뭘 먹었는지...
그래서 오늘은 좀 일찍 쓰고 사라지려구요.
있다가 운동은 런닝을 하든
신랑 일찍 오시면 동네를 돌던..
꼭 할꺼구요.

부침개를 향한 여러분의 잔소리에 감사드리며
오늘 무쟈게 자제했답니다.

네 저 부침개 넘 좋아해요.
키톡에 경빈마마 부추부침개 보구 환장하는 줄 알았다니까요.
ㅎㅎ
그러나 저의 몫이 아니기에 눈을 감았답니다.
걱정하던 양평나들이는 아쉽게도 취소가 되었고
또 일상의 주말 속에서 떡볶이와 사투를 별여야 겠네요.
울 시어머님이 꼭 떡볶이를 간식으로 드시거든요.
어머님 왜 이러세요.. ㅠㅠ

주말에 또 비가 한바탕 온다고 하네요.
비 조심하세요.~    
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 바다
    '06.7.15 10:06 AM

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