오늘은 자꾸 깜빡해요.
어느틈엔가 부침개를 먹고 있질 않나
아이가 먹다 놓은 사이다를 먹고 있질 않나
아침은 콩나물국에 반공기, 떡 하나
점심은 밥 디빵 많이, 부침개, 김치, 오뎅볶음, 깻잎 등 여러 반찬
커피 한잔(짝퉁 맥심)
저녁은 밥 반공기, 고등어자반, 웨지감자구이 4쪽
아침, 저녁으로 팥끓인 물 한 컵씩 마셔주고
운동은 열시에 런닝머신 30분 뛰어주고
샤워하고 제가 좋아하는 소울메이트 보고 있답니다.
아 시즌 2는 언제 하나...
12시에 자려구 계획중이에요.
저의 생활개선은 취침은 12시에 이루어진다... 일단 이거 하나..
낼은 또 어떨른지.. ㅋㅋ
건 강
건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장
하루
이경은 |
조회수 : 1,905 |
추천수 : 64
작성일 : 2006-06-26 23:29:28
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2 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃띠
'06.6.27 10:17 AM - 삭제된댓글그러셨군요~~ ^^*
저는 어제 어디서 반식하니 바지 허리가 헐렁해졌다는 글을 읽고 반식하기로 작정 그리고~!!!
퇴근길에 수영 한시간 작정 했는데~~
점심에 반식을 했더만 퇴근시간되니 어찌나 배가 고픈지... 바로 집으로 달려가 저녁 먹었어요~~ -,.-;;
그래도 저녁 반식했답니다. 보통 밥 두그릇이었으니까요~~ ㅋㅋㅋ
오늘은 반식에 수영까지 꼭 실천하렵니당~!!!
근데... 이렇게 따라다녀도 되나용??? ^^*2. 이경은
'06.6.27 9:08 PM네..
무플은 민망..
ㅋㅋ
반식은 반만 드셨단 얘긴가요?
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