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다이어트하면서 콩볶은거 먹는데 어떤가요?

| 조회수 : 4,694 | 추천수 : 68
작성일 : 2006-03-27 10:45:14
요즘 TV 같은데 보면 연예인들이 다이어트 하면서 허기질때 콩볶은거 가지고 다니면서 먹잖아요..

아무것도 첨가하지 않고 콩만 볶아서 회사에서 출출할때 먹고 싶은데요..

이 콩도 칼로리가 높지 않을까 걱정됩니다.

혹시 이 방법으로 다이어트 성공하신분들 계신가요?
레베카 (jimasem)

당근 가입한주 알았는데 안했나봐요.. 매일매일 출근하고 있습니다..

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 누에바
    '06.3.27 11:00 AM

    무첨가 볶은콩도 칼로리가 높아요. 그런데 단백질 식품은 칼로리가 높아도 지방이 되지않는 게 단백질을 소화하기 위해서 칼로리를 소모한다는군요. 단백질 다이어트의 이점이 바로 그거인 것 같습니다. 가만 보면 두부같은 음식도 칼로리가 꽤 높거든요.

  • 2. 정길마눌
    '06.3.27 11:20 AM

    검은콩이랑 두부가 다이어트에 좋긴하지만 배가 나오게하는 식품이라네요.저두 다이어트 20일 정도됐거든요..그래서 검은콩은 아침에 그냥 선식이랑 우유랑 갈아서 한번만먹어요..두부는 안먹구있어요. 두부랑 반찬이랑 먹었었는데..두부대신에 고구마 먹구있어요..저는 허기질때 당근 잘라서먹어요..달달하니 맛있어요.하나먹으면 배불러요..콩은 고소해서 자꾸손이 갈것같은데요..

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