너무늦게자는아이

[다망치]

울애가 요즘넘늦게자서요

만화보다 잠드는습관이생겼어요

그전에는 재우려고 불끄고 같이누워있고했었는데

요즘은 그래도 잘안자네요

어캐재우나요?

[성원]

제가 예전에 TV에서 봤는데요... 밤 늦게 자는 아이들은 엄마, 아빠도 같이 변해야만 된다고 하더라구요... 엄마는 안방에 불을 끄고 아이를 재우려고 하지만 거실에선 아빠나 다른 가족들이 TV를 보고 환하게 불을 켜놓고 있어서 아이들이 잠을 자기가 많이 어렵다고 합니다. 아이가 잘 시간 1시간전부터 형광등이 아닌 백열등이나 보조조명를 켜놓고.. 잘 준비를 해야 되고... 가족 모두 동참을 해야된다고 해요.. 한1주일정도 이렇게 생활하면 아이도 스스로 잘 시간이 되면 잘 잔다고 합니다. 갑자기 TV프로그램명이 생각이 안나는데... 저도 자세히 본게 아니라.... 도움이 좀 되셨음 합니다.

[벌개미취]

추천해드리고 싶은 책이 있어요
저도 친구의 추천으로 사서 봤는데 저희 아이는 효과를 봤습니다.
근데 아이 나이가 어떨지 모르겠네요(참고로 저희 아이는 돐이 안됬습니다.)
집이 넓은것도 아닌데 책이 눈에 안띄네요 ㅡ,.ㅡ;;
`아이들의 잠`이라는 책인데 외국의 무슨 박사(수면분야,네아이의 아버지)가 쓴 책이예요(제대로 못알려드려 죄송)
뭐 대충 말씀드리면 낮잠을 반드시 재우고(낮에 피곤이 쌓이면 신경을 흥분시키는 물질이 나와서 저녁에도 잘 못자고 흥분해서 놀자고 한다네요)
저녁에 잘준비를 규칙적으로 하고 아이가 잠이 안들어도 무조건 불끄고 나오고(한 일이주는 고생한다네요)아이가 울어도 절대 다시 들어가지 말고
나중엔 잘준비(책읽고어쩌고저쩌고) 하는동안 자연스럽게 잠이 든데요
저희 딸은 효과를 봤습니다.
단, 아이가 우는데 안들어가고 문밖에서 혹시 뭔일날까 맘졸이며 지키기가 여간 힘든게 아니예요
스스로 나쁜엄마같고 이렇게 까지 해야하나 하는 생각이 마구들죠
첨엔 20분이상을 목놓아 울더니 일주일쯤 지나니깐 일분도 채 안되게 찡얼거리고 바로 자네요^^
책을 꼭 읽어보세요, 본전생각은 안나요^^