이래저래 병원가다보면 약먹을 일이 생기죠..
하.지.만...
약받아서 약국문 나서는 순간 약에 대해서는 잊어버리는지.. ㅠㅠ
약 잘 챙겨먹는 것도 일이더라구요.. ㅎㅎ
약 잊어버리지 않고 잘 챙겨먹는 방법 정리해봤어요.. ^^
1. 약봉투에 날짜쓰기..
요즘 약국은 보통 아침/점심/저녁 이렇게 써진 약봉투에 약이 넣어져서 나오더라구요..
거기에 네임펜으로 날짜를 씁니다..
그러면 내가 오늘 약을 먹었나 안먹었나... 헛갈릴 일이 없지요 ㅎㅎ
2. 약통 이용하기
갑상선 질환이나 혈압 등으로 약 드시는 분들은 하루 한알만 드시고
보통 한달 두달치씩 약을 받아오시니 개별봉투가 아니라 통으로 받아오시잖아요..
내가 오늘 약을 먹었나 안먹었나... 기억이 안나도 그 많은 약을 다 세어볼 수도 없고 ㅠㅠ
그런 분들은 약통을 이용하세요...
약국에도 팔고 포털이나 G마켓 같은데 가셔서 '약통' 치시면 주르르륵 나오는데요
그 중에..
월화수목금토일 써져서 7칸이 한줄로 된 것들 있거든요...
이게 편하더라구요...
(물론 4칸 5칸 6칸짜리들도 있으니 필요에 따라 구입하셔서 쓰시면 됩니다.)
약 안챙겨먹기 대장인 저희 언니.. 이거 사줬더니 이제 잘 챙겨먹더라구요 ^^
저희 부모님도 혈압약 등 매일 드시는 약 이렇게 넣어두고 드세요...
(사진추가했어요 ㅎㅎ 언니네집 가서 찍어왔어요 ^^)
3. 약봉투 호치키스로 찍어놓기
저는 지금 식전/식후로 하루에 먹어야 하는 약이 많다보니...
하루분씩 약봉투를 호치키스로 찍어놓습니다.
첨엔 그냥 찍었었는데... 그러다보니 보관할 땐 괜찮지만 잘못 뜯으면 가루약이 새더라구요
그래서 밀봉되어 있는 바깥부분으로 찍구요...
찍을 때... 벌어지는 부분을 위쪽으로 오게 찍으면 하나씩 뜯기에도 좋아요..
(첫번째 사진 참조)
4. 비타민 챙겨먹기
아파서 먹는 약 말고도 비타민 등 영양제 많이 챙겨드시지요?
약보다 더 잊어버리는게 바로 이 비타민.. ㅠㅠ
저는 매일 먹을 비타민을 통에 담아요...
작은 플라스틱 통에 이렇게 담아서 챙겨먹는 거지요...
멀티미타민에 오메가3... 비타민C랑 칼슘제 떨어져서 사야하는데.. 귀찮네요.. ㅠㅠ
한가지 단점은... 매일 이거 담는 것도 일이라는.. ㅠㅠ
그래서 잔머리를 굴렸습니다...
ㅎㅎㅎ
1주일에 한번씩 1주일치를 담아놓습니다 ^^;;;;;;
1주일에 한번만 살짝 귀찮으면 끝.. ^^;;
남편거랑 제꺼랑... 이렇게 담아두고... 홍삼이랑 같이두면..
남편이 아침에 알아서 비타민한통 홍삼한팩 챙겨들고 나갑니다.. ^^
별 것 아니지만 한 번 올려봅니다.. ^^
