40대중반

운동은 홈트 깨짝거리고, 1:1 pt 받아보고, 1:1 필라테스도 받아보고, 요가도 해봤고

테니스도 잠깐 쳐보고, 런닝도 좀 꺠작거리고

근데 문제는 저 모든것들이 잠시 스쳐지나갈뿐 꾸준함이 없다는거예요

왜냐면 운동하기가 너~~~~~~무나 싫어요

진짜 어릴때부터 운동이라면 정말 싫어했구요

공부, 직장일, 가사일 등 진짜 다 잘했는데

운동만은 정말 못하겠는 사람입니다

정말 억지로라도 운동가는 날은 가기 직전 1시간은 우울증 상태 ㅎㅎ

그렇게 운동을 싫어하는데

밑에 자고일어나면 아프다는 글 보고

진짜 운동 해야할거같아서요

운동 너무 싫어했는데 극복하시고 꾸준히 하시게 된 분들 비법좀 알려주세요 ㅠ

참고로 i 성향이라 다른사람들과 같이 참여하는 운동 극도로 싫어합니다..

직장에서도 사람에 치이는데 직장밖에서는 친한 친구들 말고는 사람 만나기가 너무 싫어든요