알찬살림 요리정보가득한 82cook.com https://www.82cook.com 알찬살림 요리정보가득한 82cook.com ko Copyright(c) 82cook.com All rights reserved Fri, 13 Jun 2025 03:50:00 +0000 <![CDATA[ 체지방률 15프로 ]]> https://www.82cook.com/entiz/read.php?num=4040788 50살 여자예요.

요즘 1킬로가 쪄서 오랫만에 인바디해봤더니,  근육 쪼금 늘고 지방도 쪼금 늘고  해서  지방이 6.9킬로 나오고, 체지방률은 15프로 나왔어요.

저 살을  1~2킬로  빼고 싶어요.

근데,  지방을 더 빼도 될까요?

하체근육은 많은편이고  상체근육은 표준인데,  근육은 빼고 싶지 않고, 지방만 더 빼고싶은데. 저기서 지방 2킬로 빼도 괜찮을까요?

]]> 뉴스 .... Fri, 13 Jun 2025 03:50:00 +0000 자유게시판 1