그리하여 

금요일은 거의 안먹다시피 보냈고

토요일은 가족들 식사할 때 1/2 정도 먹으려고 엄청 노력했고요

일요일은 2/3 정도 식사하였지만

사흘동안 간식을 안먹고 지나간 것 만으로도 성과가 있었습니다.

매일 운동도 했어요.

스쿼트 100개, 만보걷기.

결과는 72.6kg로 시작해서 오늘 아침 71.9kg 예요^^

700g이나 빠진게 얼마나 기쁜지요.

그런데 어제 저녁에 식사 후 만보걸으러 나가면서 드는 생각이...

정말 나는 저녁먹고 과일먹고 커피 마시고 그러면서 쿠키도 하나 집어 먹고

남편이랑 히히 거리는게 재밌다고 티비 보면서 꼼짝도 안하고 엄청 먹어댔구나

하는 생각이 드니 이만큼 찐 것도 다행이다 싶었어요.

솔직히 간식만 안먹었을 뿐인데...

오늘은 무지 덥네요.

아침에 청소하고 10시반쯤에 뜨뜻한 아메리카노 마시고

점심은 배고프면 먹고 안고프면 스킵할 예정입니다.

저녁식사 적당히 하고 또 걸으러 나가려구요.

밤에 걸으니 땀에 젖는 것도 신경 안쓰이고 좋더라구요.

무엇보다 꿀잠을 잔게 너무너무 좋았습니다.

아~~~

먹기만 하고 뒹굴뒹굴하며 불면이라 뒤죽박죽이었던 시간들.

게시판에서 제발 나가 걸으세요 란 글을 얼마나 많이 읽었던가.

꼭 7월15일 여행가기 전에 69kg로 떠나길 다시 한번 간절히 소망하며

모두들 3kg는 기본으로 빠지시길 기도할게요~^^