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		<title>알찬살림 요리정보가득한 82cook.com</title>
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		<description>알찬살림 요리정보가득한 82cook.com</description>
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		<copyright>Copyright(c) 82cook.com All rights reserved</copyright>
		<lastBuildDate>Tue, 04 Jun 2019 02:38:37 +0000</lastBuildDate>

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			<title><![CDATA[ 종아리 안 두꺼워지는 유산소운동 ]]></title>
			<link>https://www.82cook.com/entiz/read.php?num=2779110</link>
			<description><![CDATA[ 옆에 글을 보니 걷기운동으로 종아리 두꺼워진 분들이 많네요.
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저도 저녁에 음악 들으면서 걷는거 참 좋아하는대요.
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엉덩이 뒤랑 허벅지는 정말 빠졌지만
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반대로 종아리는 두꺼워져서 그만뒀었거든요.
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미세먼지다 뭐다 해서 얼마전 실내자전거를 사긴 했는데
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걷는게 좋아 자꾸 나가고 싶어요.
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그런데 또 종아리가 확 두꺼워질까 걱정 되구요.
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실내자전거는 종아리 안 두꺼워지나요?
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허벅지 빠지고 종아리 안두꺼워지면
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자전거 열심히 타보려고요.
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 ]]></description>
			<category>뉴스</category>
			<author>종아리</author>
			<pubDate>Tue, 04 Jun 2019 02:38:37 +0000</pubDate>
		   <category>자유게시판</category>
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