https://www.82cook.com 알찬살림 요리정보가득한 82cook.com ko Copyright(c) 82cook.com All rights reserved Sat, 18 Jun 2016 23:44:42 +0000 https://www.82cook.com/entiz/read.php?num=2139691 나이 40중반이 되니 몸이 자명종이라 5시30분이면 눈이 뜨여요
전 날 술을 먹어도 아무리 피곤 해도
건강에 신경 쓰고 살지 않고 내 몸 돌 보지 않고
건강한 신체 물려 주신 부모님 덕에 보약 한 재 영양제 한 개없이
40중반 오니...
그냥 서글퍼 지더 라구요
퇴근하고 오면 손만 씻고 얼른 부엌으로 들어가서는 또 지지고 볶고
물론 밖에서 사 들고 온 음식도 많고 시켜 먹은 적도 많고
아이는 아침 한 끼만 집에서 먹고 나머지 끼니는 밖에서 먹어요

영양제도 없이 산 내가 내 몸뚱아리 한테 너무 미안해서 요즘 제가
사 들인 목록 보실래요...?
ㅋ
밀순 (밀싹 클렌져라고도 하는)
아로나민 골드
강황
아로니아 분말
블루베리생과
그리고 홍삼
많이도 샀죠
거기다 토마토 십자 내고 끓는 물에데쳐 껍질 벗겨 필팔 삶아 갈아서
냉징 보관 해 놨어요
아이 일어 나면 먹이 려구요
항상 남의 편만 챙기고 전 제 몸 하나 돌보지 않았네요
건강 염려증인 남의 편은 감기 기운만 있어도호들갑에..
옆에서 보고 있음 실소가...너무 어이가 없어서..

어제 밤에 호박 채 썰어 조갯살 다져 넣고
고추가루 간장 양념해서 볶아놓고
양파 요즘 너무 싼 데 역시 채 썰어 호박 양념한 대로 볶아 놓고
친정 엄마가 보내주신 질 좋은 ? 미역 홍합넣고 미역국 끓이니
뽀얗기가 사골 저리 가라 끓여 놓고
아침에 일어나 양파애호박 땡초 썰어서 육수낸 국물에 강된장 바글바글 한 냄비 끓여 식혀놓고
어제 한 반찬.국에 잡곡밥 해서 강된장 넣고 비벼 먹었어요
새벽에 비가 미친 듯이 퍼 붓더니 조용 하네요
여긴 지방 이예요..
이제 제 몸 돌 보고
소중한 내 몸뚱아리 한테 잘 하며 살려구요
어찌 보면 염분이 많아 건강식 아닐 수도 있는 데
괜히 잘 먹은 거같아요
이제 혼자 먹어도 냉장고 꺼내 뚜껑만 열어 먹지 않고
예쁘게 담아서 먹으려 구요
우리 다 나를 소중히 여기며 살아요..
오늘 하루도 다들 행복 하세요^^
제가 참 싱겁쥬...ㅋ
]]> 뉴스 밥 Sat, 18 Jun 2016 23:44:42 +0000 자유게시판 1