https://www.82cook.com 알찬살림 요리정보가득한 82cook.com ko Copyright(c) 82cook.com All rights reserved Tue, 20 May 2014 15:02:53 +0000 https://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1808321 늦은 출산후 살이 많이 쪘는데 요즘은 몸도 무겁고 힘들어서 헬스를 시작했어요..한 일주일 매일 근육운동까지 트레이너 조언받아 하며 매일 250칼로리 정도 소모 하며 운동했어요. 그렇다고 너무 힘들거나 하지는 않았구요..또 식이 요법까지는 못하고 즐기던 떡볶이 같은 밀가루 음식을 일절 안먹었어요. 몸무게가 빠진거 같지는 않은데
한 몇일 전부터 어지럽네요..그런데 이 어지럼증이 밥을 굶어서 기운이 없을 때 오는 어지럼증이 아니라요. 기립성 저혈압처럼 약간 띵하면서 핑도는 느낌이예요..못참을 정도는 아니고 순간 순간 좀 불안하고 기분 나쁜 정도. 그렇다고 절식을 해서 기운이 없고 그런거 전혀 아니거든요. 잠결에 잠 자는 자세 바꾼다고 돌아 누우니 살짝 아찔한 느낌이 잠결에도 드네요.






그런데 일상이 불편할 정도로 심각하지도 않고
구토도 없고 무엇보다 갑작스레 운동을 시작해서 그런건지 ]]> 뉴스 갱년기 Tue, 20 May 2014 15:02:53 +0000 자유게시판 1