https://www.82cook.com 알찬살림 요리정보가득한 82cook.com ko Copyright(c) 82cook.com All rights reserved Mon, 09 Apr 2012 08:16:23 +0000 https://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1237395 오늘 하루 시작했는데 두통과 몸 무거움 현상이 나타나내요.
저의 이런 현상은 평소에 운동을 과하게 하거나 저의 적정량 (남들의 서너배)을 못 먹으면 나타나는 현상이거든요.
먹는거 평소 보다 조금 줄여서 먹었는데 이 현상이 나타나내요.
이러다 조금 심하게 하면 그대로 몸살 나서 다이어트 한거 도루묵 되는 일이 반복이었거든요.

이럴 때 어떻게 해야 이 고비를 넘길 수 있을까요?
우선 바나나랑 두유를 미친듯이 먹었는데 배는 부른 상태지만 정신이 몽롱해요.
해야 할 공부도 있어서 몸 컨디션이 나쁘면 안되거든요.
이 야채스프로 꼭 살 빼고 건강해지고 싶어요.


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