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제 목 : "미인에게서는 오이향이 난다 " 믿을 수 있는 오이 구입하는 곳 !!!

| 조회수 : 1,574 | 추천수 : 34
작성일 : 2010-12-29 19:27:28
등산 필수 준비물로도 알려진

▶물보다 보습력 좋은 채소 오이!






사실 오이의 영양학적 가치는 낮은 편이라고 합니다.

90~97% 이상이 수분이라

어느 과일이나 채소에 뒤지지 않는 최고의 수분 함량 아이템이라고 하는데요.

오히려 이 점이 오이를 특별하게 만드는 포인트가 아닐까요?










마치 다이어트를 위해 맞춤 제작한 듯한 채소, 오이!!

수분이 대부분인 오이는 당연히 칼로리가 낮아 ▶100g당 11kcal 정도라고 하니

▶오이 27개쯤 먹어야 밥 1공기 분량의 열량을 내는 초저칼로리 식품!!입니다.



더군다나 비타민 C가 풍부해 다이어트로 지치는 것을 막아주고

피로감을 덜어준다고 하니

금상첨화, 성균관 스캔들에서 자주나오는 "대통!"의 점수를 줘도 아깝지 않을 채소입니다.















운동으로 땀을 흘리면 몸안에 있는 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등 무기질이 빠저나가

물을 마셔도 계속 갈증이 느껴지는데요.

이 때도 무기질이 풍부한 오이가 든든한 지원군이 되어줍니다.

▶그러니 이제는 비싼 에비앙 , 미네랄 워터 보다 운동 후 오이를 찾는 습관을 길러보는 것도 좋을 것 같아요.





오이의 가장 중요한 미용적 기능을 살펴보면

▶오이는 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어

▶신체 내 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 작용으로

피부 정화 및 부종 완화에 도움이 되니 다리가 많이 부으시는 분들은 꼭 오이 섭취를 잊지 마세요.





우리 몸의 샤워기 같은 채소, 오이!!

오이는 피부과 원장선생님들의 사랑을 독차지 하는 채소이기도 한데요.

오이의 푸른색을 내는 엽록소와 비타민 C가 피부 미백 효과와 보습효과가 있어

피부를 진정시키고 맑게 하는 효과가 좋대요.
두 말하면 입아플 것 같습니다.





채소 오이를 가장 신선하게 구매할 수 있는곳 !!
마트나 시장에서 파는 오이는 몇일 된 오이지만 ,
이곳에서 파는 오이는 생산자-소비자간 직거래로
2일에 한번씩 오이를 따며, 그렇게 딴 오이를 주문 즉시 배송해 주니까
믿을 만 합니다

한번 구경 와 보세요 !!!



http://cafe.daum.net/banghousee









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