82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : 다이어트 할려구 하는데 제가 탄수화물중독 같아요..

살빼자^^ | 조회수 : 1,922
작성일 : 2011-09-04 21:37:11

저 아가씨때는 정말 반찬은 많이 먹었어도 밥은 적게먹었거든요,,

근데 나이가 들어서는 밥심이라고 밥을 안먹으면 기운이없네요,,

밥량도 장난아니구요..

살뺀다고 아쿠아로빅에 요가도 하지만 워낙 밥량이 많으니 살은 빠지지도

안네요..

다이어트시 허기지고 뭔가 먹고싶을때 뭘로대체해서 먹어야 할까요?

그리구 현미밥 드실때 쌀하고 섞는건가요?

아님 그냥 현미로만 밥하는건가요?

정말 살빼고 싶네요

IP : 1.245.xxx.26
짧은 댓글일수록 예의를 갖춰 작성해 주시기 바랍니다.
거친 표현, 욕설 등으로 타인을 불쾌하게 하지 않도록 해주십시오.
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그지패밀리
    '11.9.4 9:47 PM (211.108.xxx.74)

    저느 아가씨때 밥자체를 안먹었어요 하루 한끼 먹었어요..ㅎㅎㅎ

    현미밥은 처음에는 백미랑 섞어먹어도 익숙되면 현미만 먹는게 좋겠죠.
    배가고플때는 오이를 먹어요.그런데 전 먹고싶은건 먹어요 그대신 운동을 좀 더하긴해요.
    처음에는 먹는것도 조절해야되겠죠.

  • 2. --
    '11.9.4 10:08 PM (110.14.xxx.151)

    저도 탄수화물 중독이에요. 게다가 유전이에요. 친정식구들 모두... 엄마는 단것 좋아하고 아빠는 밀가루음식 정말 좋아하고... 그런데 일단 운동을 하면 근력이 붙고요. 단백질 음식을늘려보세요. 그거 극복되더라구요.

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 3:46 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1227401 성공적 북미 정상회담과 한반도 평화 기원 광고 모금 중입니다. Vanill.. 04:40:26 51
1227400 레이저로 분자를 만들어내다 oo 04:37:34 34
1227399 흔들리는 치아 고민...살릴 수 있을지 4 치과 04:21:25 155
1227398 헐... 배우자 성병의심하던 남편, 글 삭제??? 4 늑대와치타 04:10:00 314
1227397 자식키우실때 화 많이 내시나요? 7 엄마되기 03:12:54 395
1227396 무리한 훈련으로 인한 소방관의 죽음 3 대통령만 .. 03:05:04 207
1227395 넋두리. 자유롭고 싶다... 4 하아... 02:56:06 398
1227394 빌보드 방탄 반응 좋았나요 2 잠은 안오고.. 02:49:14 303
1227393 판교테크노벨리 남경필 업적이네요? ㄷㄷㄷ 18 성남 02:45:01 756
1227392 밥만 먹으면 미친듯이 졸려요 3 밥밥밥 02:41:42 450
1227391 녹차아이스크림 1 마루 02:32:25 273
1227390 카톡에 이모티콘 자동완성 기능있나요? 1 ㅇㅇ 02:26:26 91
1227389 혹시 이게 ㅂ알만두 아닐까요? 잠안오는밤 02:21:48 233
1227388 스텐냄비 추천햅주세요 -- 02:18:39 91
1227387 남편의 이직 말려야 할까요?? 15 지혜가필요해.. 01:53:21 1,186
1227386 친구 때문에 아이가 다쳤을 때 슬픈 마음 어떻게 달래야될까요? 3 .. 01:50:45 520
1227385 출근하기 너무너무 싫으니까 전업주부들이 새삼스럽게 너무 부러워요.. 6 전업 01:42:50 1,334
1227384 박정현 꿈에 가사 넘 가슴시리네요 11 ... 01:38:05 1,011
1227383 미역국에 뭘 넣어야 깊은 맛이 날까요? 23 .. 01:35:03 1,814
1227382 줄리앙 엄마랑 김여정 너무 닮았어요 뒷북 01:33:32 363
1227381 저희 시어머니 대화법이 이상해요 7 ..... 01:31:55 1,197
1227380 되직한 딸기쨈 해결방법은 없을까요? 2 딸기쨈 01:31:03 262
1227379 민언련 언론실태보고 ‘기 레 기’ ... 01:25:18 313
1227378 오래된 가죽가방 울삼푸로 빨아버렸어요 메론 01:14:27 548
1227377 서동주 4년전에 이혼했네요 6 .. 01:10:23 4,392