82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제 목 : 다이어트 할려구 하는데 제가 탄수화물중독 같아요..

살빼자^^ | 조회수 : 1,895
작성일 : 2011-09-04 21:37:11

저 아가씨때는 정말 반찬은 많이 먹었어도 밥은 적게먹었거든요,,

근데 나이가 들어서는 밥심이라고 밥을 안먹으면 기운이없네요,,

밥량도 장난아니구요..

살뺀다고 아쿠아로빅에 요가도 하지만 워낙 밥량이 많으니 살은 빠지지도

안네요..

다이어트시 허기지고 뭔가 먹고싶을때 뭘로대체해서 먹어야 할까요?

그리구 현미밥 드실때 쌀하고 섞는건가요?

아님 그냥 현미로만 밥하는건가요?

정말 살빼고 싶네요

IP : 1.245.xxx.26
짧은 댓글일수록 예의를 갖춰 작성해 주시기 바랍니다.
거친 표현, 욕설 등으로 타인을 불쾌하게 하지 않도록 해주십시오.
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그지패밀리
    '11.9.4 9:47 PM (211.108.xxx.74)

    저느 아가씨때 밥자체를 안먹었어요 하루 한끼 먹었어요..ㅎㅎㅎ

    현미밥은 처음에는 백미랑 섞어먹어도 익숙되면 현미만 먹는게 좋겠죠.
    배가고플때는 오이를 먹어요.그런데 전 먹고싶은건 먹어요 그대신 운동을 좀 더하긴해요.
    처음에는 먹는것도 조절해야되겠죠.

  • 2. --
    '11.9.4 10:08 PM (110.14.xxx.151)

    저도 탄수화물 중독이에요. 게다가 유전이에요. 친정식구들 모두... 엄마는 단것 좋아하고 아빠는 밀가루음식 정말 좋아하고... 그런데 일단 운동을 하면 근력이 붙고요. 단백질 음식을늘려보세요. 그거 극복되더라구요.

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 3:46 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1126601 올해 잘 먹었다고 생각하는 것들.. 2017년 03:56:54 67
1126600 82년 김지영 관련 칼럼.. 1 ... 03:53:31 84
1126599 석류 쉽게 짜먹는 방법 있을까요 1 야밤 03:41:20 107
1126598 저 술끊는거 가능할까요? 2 알콜 03:37:35 130
1126597 가상화폐 완전히 도박이네요 오케이강 03:13:17 253
1126596 웨딩비용이요...4천만원 6 03:05:14 516
1126595 일부 일탈이라더니..다이소 '절대복종 각서' 16년간 써 1 샬랄라 03:02:10 189
1126594 가방이 붉은계열밖에 없어요 02:52:07 77
1126593 Sometimes when we touch.. 4 ... 02:44:13 189
1126592 mama sita's 시즈닝들 드셔보신 분 ... 02:25:12 74
1126591 근데 승무원이라는 직업을 우리나라에서는 왜 그리 ... 13 888 02:21:10 1,052
1126590 대출때문에 월세, 전세 뭐가 나을까요? 여쭤볼게요 02:15:53 95
1126589 쪽파 들어간 김장양념 냉동해도 될까요? 3 양념 02:01:10 174
1126588 큰딸 호구 노릇 20년 6 지니 02:00:29 985
1126587 차별과 무관심 속에 자란 사람.. 1 ... 01:55:17 330
1126586 이 배우 나오는 드라마라면 꼭 본다~ 20 안자고뭐하세.. 01:51:11 924
1126585 하루종일 말한마디도 안할때 많거든요 1 하루종일 01:30:51 611
1126584 전기압력솥 1 .... 01:22:11 159
1126583 (19) 관계시 통증으로 인한 어려움-불편하신 분들 패스 부탁드.. 10 ㅇㅇ 01:17:37 1,741
1126582 mbc 주말뉴스 김수진 내정 diddl 01:11:03 542
1126581 대구에 산초먹은선지마을 파는데 없을까요 .. 01:05:54 103
1126580 세탁기어는거 예방 ... 01:05:41 280
1126579 가평. 청평여행요. 요 3곳 말고 추천 좀 해주세요. . 00:57:01 109
1126578 김어준생각 문재인케어 24 엠패 00:53:45 1,354
1126577 영화 '내 사랑' .... 그리고 '마츠코' 3 영화 사랑 00:52:45 407