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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : 밤에 꼭 깨서 화장실을 가네요.

오달 | 조회수 : 907
작성일 : 2011-09-02 14:55:57
 항상 의문스러웠는데...오늘도 청소년기 잠의 질과 성장에 대해 글이 좀 올라와있어 이렇게 여쭈어봅니다.
대충 청소년기에 잘 자야 성장이 잘 되는것 같은데...
 오늘 글도 대충 간추려 보면 꼭 10시11시에 자야 성장호르몬이 잘 나오는것이 아니라 숙면이 이루어져야 나오는것 같은데요..울집아들이 태어나서부터 잘 못하는것이 하나 있어요. 잠을 깊게 못잔다는것..흑...솔직히 신경이 쓰이는데..괜찮겠지 하고 있는데요. 10시반쯤 누우면 꼭 새벽 1시면 어김없이 일어나 화장실을 갑니다. 그리고 그전에도 옆에서 보면 항상 뒤척이면서 깊은 잠을 못자는 것같아요. 이거 어떻게 잡아줄 수 있는 방법이 없을까요?
 그래서 일부러 줄넘기라든가 운동은 꼭 시키는데요. 피곤해서 자라고...저학년땐 큰편이었고...고학년부터 지금까진 중간정도 밖에 안되네요. 팔다리를 보면 길쭉한것이 많이 클것 같은데...잠이 도통 저러니 걱정스러워서...조언 부탁드립니다. 
 
IP : 219.249.xxx.52
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