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제 목 : 어깨 부분이 뻐근할때는 어떻게 해야 하나요

| 조회수 : 2,302 | 추천수 : 146
작성일 : 2009-08-26 01:46:41
어깨 부분이 뻐근해 지면 무슨 문제인가요 ?   어떤 운동이 좋은가요 ?
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짧은 댓글일수록 예의를 갖춰 신중하게 작성해 주시기 바랍니다.
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 델몬트
    '09.8.26 11:00 AM

    요가가 가장 좋은 방법같아요. 저는 요가할 시간이 없어 운동장 돌아요. 팔을 앞뒤로 휘저으면서요. 그리고 두손을 뒤로 잡고 올리는 연습. 그리고 앞뒤로 손 쫘악 펴고 박수. 제일 좋은건 요가에요.

  • 2. 미미
    '09.8.30 5:25 PM

    목운동을 하고나서부터
    어깨 뭉침이 훨씬 덜해졌어요. ^^

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