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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 목 : 꾸준히 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요?

.. | 조회수 : 1,794
작성일 : 2013-01-07 18:58:55
전 1월부터 주민센터에서 하는 순환운동 시작했어요.
원래 커브스하고 싶었는데 동네에 커브스가 없어서 못했는데
알고 보니 주민센터에서 공짜로 주3회 하네요. 아싸~

이제 두 번 했고 원래 아가씨 때 헬스를 꽤 재미있게 했는지라
꽤 흥미를 가지고 있어요.
3개월짜리라 그 동안은 열심히 하지 싶네요.

문제는 이게 언제까지 갈지 모른다는 사실... ㅠㅠ
이 비루한 제 의지를 믿을수 가 없네요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지금 꾸준히 하고 있는 운동이 있으신가요?
추천 좀 부탁드립니다.
IP : 14.35.xxx.176
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7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '13.1.7 7:04 PM (119.149.xxx.181)

    저는 에어로빅요
    요즘엔 대부분 방송댄스위주라 재미있어요.
    3개월만 잘 넘기면 대부분 몇년씩 계속합니다.

  • 2. 저는
    '13.1.7 7:10 PM (211.234.xxx.252)

    숨쉬기 운동이요. 꾸준히 합니다

  • 3. ..
    '13.1.7 7:10 PM (14.35.xxx.176)

    아 에어로빅~~
    결혼 전엔 댄스도 좋아했는데 애낳고 나니 점점 뻣뻣해지는 몸~
    순환운동 싫증나면 1순위로 해 보겠습니다. ^^

  • 4. ..
    '13.1.7 7:14 PM (14.35.xxx.176)

    숨쉬기도 제대로 하려면 힘들더라구요.
    복식 호흡만 잘 해도 장기 맛사지가 되고 혈액 순환이 잘 된다는데
    효과 좀 보셨나요? ^^

  • 5. 폴댄스
    '13.1.7 7:33 PM (115.136.xxx.244)

    폴댄스요...저 최근 시작했는데 막 전파하고싶어요 너무 중독성 강해요 ㅎㅎ 근력 키우는데 최고인듯

  • 6. 새벽
    '13.1.7 7:33 PM (39.113.xxx.156)

    수영 추천합니다

  • 7. 걷기요
    '13.1.7 9:16 PM (175.116.xxx.168)

    하루 40분 정도씩 주 5회 이상은 하는데요
    한 1년정도 됐어요
    체중은 6 키로 정도 뺐구요
    별로 부담스럽지 않고 그냥 주말에도 생각나면 하고
    평생할 것 같아요
    물론 집에서 트레드밀로 하죠^^

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