82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

꾸준히 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요?

.. 조회수 : 2,007
작성일 : 2013-01-07 18:58:55
전 1월부터 주민센터에서 하는 순환운동 시작했어요.
원래 커브스하고 싶었는데 동네에 커브스가 없어서 못했는데
알고 보니 주민센터에서 공짜로 주3회 하네요. 아싸~

이제 두 번 했고 원래 아가씨 때 헬스를 꽤 재미있게 했는지라
꽤 흥미를 가지고 있어요.
3개월짜리라 그 동안은 열심히 하지 싶네요.

문제는 이게 언제까지 갈지 모른다는 사실... ㅠㅠ
이 비루한 제 의지를 믿을수 가 없네요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지금 꾸준히 하고 있는 운동이 있으신가요?
추천 좀 부탁드립니다.
IP : 14.35.xxx.176
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '13.1.7 7:04 PM (119.149.xxx.181)

    저는 에어로빅요
    요즘엔 대부분 방송댄스위주라 재미있어요.
    3개월만 잘 넘기면 대부분 몇년씩 계속합니다.

  • 2. 저는
    '13.1.7 7:10 PM (211.234.xxx.252)

    숨쉬기 운동이요. 꾸준히 합니다

  • 3. ..
    '13.1.7 7:10 PM (14.35.xxx.176)

    아 에어로빅~~
    결혼 전엔 댄스도 좋아했는데 애낳고 나니 점점 뻣뻣해지는 몸~
    순환운동 싫증나면 1순위로 해 보겠습니다. ^^

  • 4. ..
    '13.1.7 7:14 PM (14.35.xxx.176)

    숨쉬기도 제대로 하려면 힘들더라구요.
    복식 호흡만 잘 해도 장기 맛사지가 되고 혈액 순환이 잘 된다는데
    효과 좀 보셨나요? ^^

  • 5. 폴댄스
    '13.1.7 7:33 PM (115.136.xxx.244)

    폴댄스요...저 최근 시작했는데 막 전파하고싶어요 너무 중독성 강해요 ㅎㅎ 근력 키우는데 최고인듯

  • 6. 새벽
    '13.1.7 7:33 PM (39.113.xxx.156)

    수영 추천합니다

  • 7. 걷기요
    '13.1.7 9:16 PM (175.116.xxx.168)

    하루 40분 정도씩 주 5회 이상은 하는데요
    한 1년정도 됐어요
    체중은 6 키로 정도 뺐구요
    별로 부담스럽지 않고 그냥 주말에도 생각나면 하고
    평생할 것 같아요
    물론 집에서 트레드밀로 하죠^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1661170 유지니맘) 대구에도 8282 깃발 뜹니다 유지니맘 07:45:00 9
1661169 현빈도 많이 늙었네요.jpg 김태평 07:43:15 121
1661168 내란에 중립인척 하는 김현정의 뉴스쇼 3 교활 07:40:33 254
1661167 장갑차 국회진입 16 탄핵 07:32:57 847
1661166 하다하다 이제 이재명 때문에 탄핵이나 하야가 안된단다. 10 탄핵해라! 07:31:14 366
1661165 단독] 도이치 주범 “주가조작은 권오수·김건희 등 합작품인 듯”.. 8 저녁숲 07:28:58 772
1661164 죽도록 막아야할것들.. 2 우리가 07:27:08 323
1661163 한동훈과 장동혁 대판했다더니.jpg 7 표정이.. 07:24:18 1,290
1661162 네이버페이등 오늘자포함 포인트 받으세요 1 사랑 07:17:41 302
1661161 췌장 아밀라제 자유 07:16:59 308
1661160 알바 총동원 이재명 악마화 17 난리 07:16:16 373
1661159 거니 경력조작 1 oo 07:16:12 260
1661158 일어나자마자) 조국 대표님 기도합니다 30 잘될거야 07:06:16 866
1661157 일상) 레티놀 부작용 질문 5 간지러워 07:05:18 612
1661156 탄핵해야 경제불확실성 제거 1 ㅇㅇㅇ 07:02:10 257
1661155 한섬 더캐시미어는 젊은층이 주소비층이죠? 3 질문 07:01:54 830
1661154 나는 솔로 광수 영호 결이 비슷해서 울었군요 06:58:58 517
1661153 내란은 사형 7 아웃 06:57:06 649
1661152 충암고 12 탄핵 06:57:06 1,263
1661151 윤상현이 진짜 욕나오네요 17 진짜 06:40:31 2,189
1661150 군통수권자 - 이 정도는 되어야... 3 ... 06:40:21 806
1661149 지난 대선에서 윤석열이 국힘 후보 아니고 6 ... 06:37:28 798
1661148 민주당정권에서 살고싶다 13 ㅇㅇㅇ 06:29:12 465
1661147 영국런던/재영한인촛불집회 3 .. 06:25:28 299
1661146 차기대통령은 18 ........ 06:20:26 1,625