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자유게시판

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제 목 : 수영) 접영 어떻게 하면 잘할수있을까요?

미래 물개 | 조회수 : 2,936
작성일 : 2013-01-05 00:02:51

수영한지는 제법 되었는데 엄청 몸치라 역시 접영도 쉽게 되질 않네요.

수영할때 보면 몸에 힘이 들어가 있다고 하는데 그래서 그런지 조금가면 엄청 숨이 차네요.

잘하는 비결좀 알려주세요^^

IP : 118.38.xxx.203
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5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 또마띠또
    '13.1.5 12:06 AM (112.151.xxx.71)

    접영이 워낙 어려운 영법이라 오랜 세월 꾸준히 한 사람도 마스터 하기 어렵다고 하더라고요. 그냥 숨이 차면 숨찬대로 다른 영법이랑 섞어서 하는 수밖에 없는듯요. 전 허리가 안좋아서 더 어려운거 같아요. 재미는 있는데,,, 힘들어서.ㅜㅜ

  • 2. 수영 배울 때
    '13.1.5 1:01 AM (223.33.xxx.245)

    저 수영 배울 때 이 한 마디 듣고 폭발적으로 실력이 늘었어요

    "리듬을 타야 된다"

    노래부를 때 타는 리듬처럼 수영도 리듬을 타면서 하니 쉽더라구요..
    제 접영 실력은 빠르진 않아도 자세는 정석이라 시범볼 때 수영강사는 저 불러서 보여줬었더랬죠...
    수영계의 김연아 정도?ㅋㅋ제대로 자랑질...죄송...

    암튼...리듬을 한 번 타 보세요 내 몸으로 멜로디를 표현한다 생각하시고...^^*

  • 3. 수영 배울 때
    '13.1.5 1:01 AM (223.33.xxx.245)

    시범볼 때=>시범 보일 때

  • 4. 단풍나무
    '13.1.5 1:38 AM (14.37.xxx.85)

    리커버리시 힘을빼세요.. 발도 차지말고 누르시구요..

    오래하셨다면 이론은 다 아실거에요.. 고저 자유형만큼 연습량을 늘이는수밖엔~~^^

  • 5. 블레이크
    '13.1.5 5:07 AM (211.246.xxx.58)

    힘 빼는게 최우선
    하이 엘보 반드시
    가슴 누르기
    머리 빨리 처박기
    다리로 차는게 아니고 허벅지로 물밑으로 누르기
    숨 쉴때 앞을 보는게 아니고 수면을 보기

    대강 이정도네요

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