82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제 목 : 사과 하루에 3개정도 먹으면 당뇨병 걸릴까요?

과일 당뇨병 | 조회수 : 6,093
작성일 : 2012-10-29 10:08:39

과일 몸에 좋다고 마구 먹으면 당뇨걸린다고 해요.

제가 겨울되면 유독 살 붙는 이유가 사과, 귤을 박스째 들여놓고 먹어서 그런것 같은데요.

당뇨가 걱정되네요.

요즘 보면 밤에 사과 2개를 깍아서 제가 다 먹더라구요.

종종 사무실에 한 개씩 들고 와서 먹기도 하고요.

대충 하루 3개씩 사과 먹으면 당뇨에 위험할까요?

어제 대봉감까지 따면서 몇 개나 먹고 사과 또 먹고 그랬어요.

 

지금 호박고구미, 대봉감, 사과가 쟁여져있네요.

다 살찌고 당뇨 위험하고 그렇죠?

IP : 121.160.xxx.196
짧은 댓글일수록 예의를 갖춰 작성해 주시기 바랍니다.
거친 표현, 욕설 등으로 타인을 불쾌하게 하지 않도록 해주십시오.
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.10.29 10:11 AM (1.225.xxx.42)

    밤에 드시지마세요.
    해 있을때 드세요.

  • 2. ...
    '12.10.29 10:13 AM (121.138.xxx.61)

    제가 아침에 사과 두개 정도 먹고 병원에 검사 받으러 가니까 당지수가 굉장히 높다고 해서 재검사 받은 적 있어요. 신경 써서 그날은 과일 안 먹고 가니까 정상으로 되긴 했더라구요. 한꺼번에 먹으면 안 좋다고 해요. 하루에 세개를 먹는다고 해도, 아침, 점심 저녁 이렇게 나눠서 먹든가 해야 할 거에요. 저도 밥대신 과일 먹는 걸 엄청 좋아하는데, 확실히 살 많이 쪄요. 조심해서 먹어야 할 건 맞는 것 같아요. 하루에 한개 정도면 충분한 것 같더라구요.

  • 3. ...
    '12.10.29 10:16 AM (61.76.xxx.161)

    사과 많이 먹는다고 당뇨병이 오는 건 아니구요..................
    나의 몸에서 탄수화물대사가 잘 되는 것의 능력이구요..
    탄수화물:단백질:지방=5:3:2정도의 비율로 매끼니 음식을 드시면 좋다고 하네요.
    지금은 온통 탄수화물만 있네요.
    인슐린의 능력이긴 한데 한방에 너무 한가지만 많이 먹는것도 영양이 안맞아서 불균형이죠.
    근데 요즘 사과,감,호박고구마가 한창 맛있을때죠. 적당히 드시면 생활의 활력이 되죠..단맛이라서.

  • 4. ...
    '12.10.29 6:54 PM (222.109.xxx.40)

    책도 몇권 쓰시고 아침에 라디오 방송에 나오시는 K 한의대
    교수님 강의 들었는데 과일은 본인 주먹만한 크기로 하루에 한알이
    적당하고 색깔별로 먹으면 효과가 크니 그양을 맞추어서
    여러가지 광일을 먹을 경우 사과 한 쪽 바나나 반개 포도 몇알, 감 한쪽
    이런식으로 먹으라고 합디다.

  • 5. ...
    '12.10.29 6:55 PM (222.109.xxx.40)

    광일ㅡㅡ>과일

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1127127 아버지 생일 일부러 안 챙겼습니다.. 30대 딸 23:20:05 9
1127126 직장다녀보니까 승무원 부럽던데요 1 왜 판까니 .. 23:18:02 85
1127125 현실적으로 검사가 이런 조건의 8급 공무원이랑 사귈까요? 2 ㆍㆍ 23:17:21 49
1127124 檢, 이우현 ‘대포폰’ 밀담…청탁 대가로 유로화 1억 원.jpg.. 저녁숲 23:16:27 29
1127123 입덧하고 매콤한게 땡겨요 ㅠㅠ 23:15:09 21
1127122 학창시절..최고의 복수는 용서..동의하시나요? 5 ... 23:14:28 127
1127121 홈쇼핑에서 코트 사고 욕나오네요 3 두둥 23:13:42 452
1127120 눈만 감으면 몽상이 자꾸 떠오르는 증상 23:13:41 38
1127119 혹시 수시 결과들이 나온건가요? 4 ... 23:13:35 132
1127118 그냥 생긴것만 보고 이상한 사람이라는 느낌이 드는건 왤까요? 1 111222.. 23:11:13 90
1127117 고용주님들 사대보험은 보통 언제 들어주나요? 1 고용 23:09:58 42
1127116 문재인케어 반대 투쟁위원장 의사 최대협 폭력 영상 박사모 23:09:17 66
1127115 40대 초반 주름 생기나요? 3 ㅇㅇ 23:08:55 184
1127114 수시 인하대 합격할까요... ... 23:08:51 152
1127113 11시10분 PD 수첩해요 8 23:07:17 307
1127112 탈모치료병원 효과있나요 탈모치료 23:01:32 54
1127111 4대보험 되는 직장을 다니면 남편이 알수있나요 5 잘될 22:59:11 408
1127110 서른살... 지금 직장을 때려치면 살 수 있을까요? 2 30 22:57:22 235
1127109 이 영상좀 찾아주세요. 2 라이언킹??.. 22:51:43 94
1127108 병원 불만사항 어디에 쓸 수 있나요? ㅡㅡ 22:49:09 104
1127107 서울예고 악기전공은 서울대 몇% 정도 가나요? 2 ㅁㅁ 22:43:54 537
1127106 고2 문과 수포자 딸과 수학공부 중입니다. 6 흠.. 22:43:25 665
1127105 평균 모자 몇센티 쓰시나요 4 .... 22:42:22 299
1127104 이모님은 뭔가요? 7 이모 22:41:14 913
1127103 겨울에 아파트 화장실 벽갈라짐 흔한가요? 4 Asdl 22:41:01 425