어제 헬스 클럽에서 체성분 검사를 했었어요..
근데...
전체적인 수분양은 부족한걸로 나왔는데... 부종지수가 정상으로 나왔긴 하지만 정상치고는 높은편이기 때문에 관리가 좀 필요할 것 같다고 하는데요....
거기 트레이너야 전문적인 지식이 있는 사람은 아니니 처음에는 수분양이 부족하다고 하면서 물을 많이 마시라고 하더니 제가 몸이 잘 붇는 체질이기 때문에 물을 일부러 조절 해서 마신다고 했거든요....(실제로 평소보다 물을 많이 마신날은 저녁이나 그 다음날 많이 부어 있다는걸 느낄정도이죠... 부어서 탱탱한 느낌이라고 할까요?^^)
그랬더니 말을 얼버무리다가 부종지수를 보고는 관리가 필요하다고 하는데요....
몸에 전체적인 수분 양은 부족하면서 부종지수는 높을때....
이럴때는 어떤 방법이 좋을 까요?
정확한건 병원에 가 봐야 겠지만......
이럴경우 체질이라 생각 해야 하는건지.. 아님 신장이나 이런쪽에 기능이 좋지 않은건지... 따로 검사를 해 보는게 좋을까요?
이런글 저런질문
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부종이 있을때요...
^^ |
조회수 : 939 |
추천수 : 5
작성일 : 2004-07-13 10:38:17
회원정보가 없습니다2 개의 댓글이 있습니다.
1. 김혜경
'04.7.13 12:02 PM일설에 의하면 물을 적게 섭취해서 붓는다는 사람도 있더라구요...
병원에 가보시는 것이 나을 것 같은 생각이 드네요.2. choon h.moon
'04.7.13 12:47 PM저도 국민학교 들어가기전에 얼굴을 알아볼수 없을 정도로 부었었는데, 그땐 내가 너무 어려서 뭔지도 몰랐는데 ,철이 들고부터그게 신장염이란걸 알았죠.지금은 그때처럼 심하게 붙지는
않는데, 자고나면 뿌석뿌석하죠. 물을 많이 먹고 잔 날은 다음날 영락없죠.
눈이 잘 안뜨질려고 하는걸 억지로 때죠.(너무 많이 부어서)
아마 저처럼 신장이 약해서 그럴꺼예요.
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