이곳은 미국 오클라호마입니다.
제 옆집에 아이를 낳은 한국 산모가 있는데
젖이 잘 돌지 않는 모양입니다.
친정 부모님도 없이 미국 시어머니의 산후간병을 받으며 지내는 데
안타까워서 이곳에 글을 올립니다.혹시 좋은 음식이나 방법있으면 알려주세요.
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즐거운 수다, 이야기를 만드는 공간
산모에게 젖이 잘 돌게하려면 어떤 음식을 먹어야하나요?
정혜정 |
조회수 : 3,066 |
추천수 : 5
작성일 : 2004-03-10 07:48:59
회원정보가 없습니다10 개의 댓글이 있습니다.
1. La Cucina
'04.3.10 8:07 AM - 삭제된댓글저는 꼬리곰탕이랑 미역국을 먹었더니 젖이 돌더라고요. 확실히 차이가 나요.
어쩔 땐 꼬리 우린 국에 아무런 조미료 안 넣고 미역까지 넣어서 니맛도 네 맛도 아닌..그런걸 먹었지요. 약이다~ 생각하고 먹었어요 ㅡ.ㅜ 솔직히 말씀 드리면 정 못 견딜 땐 소금 쳐서 먹은 적도 있어요 ^^;;;
그냥 미역국처럼 하면 좋지만 그것보단 이왕이면 자연 맛 그대로 먹으라고 시누가 당부하시는 바람에 먹었거든요. 그런데 이런 것 먹는 것도 중요하지만 아기한테 죽자살자?? 자꾸 젖을 물리도록 하는게 제일 좋은 방법인거 같아요. 전 병원에서 배고파서 울어대는 아기 공갈 꼭지 줄까 하는 간호사의 말을 듣지도 않고 계속 젖을 물렸어요. 헐어서 떨어져 나갈 정도로 쓰라리고 괴롭고 밤이니 새벽이니 시도 때도 없이 배고프다고 우는 아기 때문에 잠도 못 자고 하니 모유수유 끊고 싶은 마음이 목구멍까지 간절하거든요. 그런데 그 고비만 잘 넘기시면 젖이 잘 나오고요. 낳은지 1,2주 정도에 젖이 안 나온다고들 다들 그러는데 아기는 필요한 양만큼 나오는 라고..조금 나오는 거 같다고 아기 안 죽는다고..누가 그러시더라고요. 그걸 잘못 알고 나 젖 안 나온다고 판단하고 분유 먹이기 시작하는 엄마들도 많이 계시더라고요. 그러면 아긴 분유 맛이 길들여 버려 젖 안 먹으려고 하지요. 소아과 의사들도 절대 아기 모유수유를 할거면 분유 한달 안에 먹이지 말라고 하더라고요.
혜정님 같이 신경 써주시는 분 계셔서 좋으시겠어요, 그분은 ^^2. candy
'04.3.10 10:00 AM제 경우엔 음료수종류를 많이 마셨어요~우유,플레인 요구르트,쥬스.그리고,국 종류~엣날 어른들은 돼지족발 고아낸 국물이 좋다하시는데...그 곳에서 구하기가?
3. 아기엄마
'04.3.10 10:11 AM팥죽이요. 효과 젤로 좋았어요.
4. 행복한토끼
'04.3.10 11:03 AM돼지 족 삶아서 국물 먹으라는 얘기 들었어요.
우족이 비싸서 돼지족을 먹었는진 모르겠지만, 돼지족 푹 고은 물 먹으라는 얘기 많이 들었어요.5. aann
'04.3.10 11:15 AM저도 젖양 늘리느라 이것저것 먹어봤는데
무조건 국물위주로 많이 먹는게 좋은것같아요 ^^
윗분처럼 꼬리곰탕, 미역국이 최고겠죠...
돼지족 고아낸 국물도 먹어봤는데 넘 비위가 상해요.
미국서 구해서 손질하기도 힘드실거고..
전 참고 먹었는데 효과는 많이 못봤어요 T.T
카모마일 차도 좋다고 하더군요!6. 페프
'04.3.10 1:31 PM저두 팥죽에 한표여~~!! 팥은 임산부나 산모에게(특히 모유 수유 산모)아주 좋데요
얼마전 찾아라 맛있는 TV에 나오는 한의사가 그러더라구요
팥에다 꿀을 넣고 끓여먹어도 좋다고 하던데..
건 정확한 방법을 알수 없으니..팥죽이 맛도 있고 젤 쉬운 방번이겠죠7. 푸우
'04.3.10 1:33 PM저도 젖이 안나와서 엄청 스트레스 받은 사람이라,,
좋다는 건 다 먹었어요,,돼지족도 엄청나게 먹었고,,곰국,미역국,,
근데,,먹는것도 중요하지만,,산모가 잠 많이 자고 스트레스 안받는 것이 정말 중요하더라구요,,8. 리미
'04.3.10 4:06 PM병원에서 팥죽이 효험이 있다고 하더라구요.
호르몬 분비가 왕성하게 된다나...
전 미역국을 엄청 많이 먹었고
물이 엄청 땡기던데요.
초컬릿 같은 단거 피하시고 스트레스 받으면 정말 젖 안나옵니다.
가능하면 잠도 푸욱...9. 푸우
'04.3.10 4:17 PM아,,,맞아요,,단거 드시면 젖 안나온다고 어른들이 그러셨어요,,식혜는 절대로 안되구요,
꿀,, 사탕, 하여튼 단것은 드시지 마세요,,10. 조언자
'04.3.11 10:15 AM식혜는 젖말릴 때 마시는 거라고 알고 있고요..
산후조리원에 있었는데, 거기서 꼭 곰국이나 미역국 안끓여드시더라도 음료수나 무가당 쥬스같은거 많이 마시라고 하더라고요..
단 음식는 젖이 안돌게도 하지만 젖을 달게 해서 아기한테까지 영향을 미친다고요...
저 하루에 2리터짜리 페트병 무가당쥬스 한병, 그리고 그밖에 미역국, 물 많이 마셨습니다.
같이 있던 산모들이 저더러 젖소라고 했습니다.
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