채식과 현미밥으로 식이요법?

[이호례]

죄송 합니다 오늘 저녁을 먹고 설거지를 한다음 안방으로 들어 오니 인터넷 동영상으로 채식과 현미밥으로

치료 가능하며 약을 몇년 드시던분도 한달 입원후 고기 생선 전혀 안 먹고  약을 안드신다는 내용을 듣던중

손님이 오셔서 멈추었는데 제 잘못으로 그 동영상에서 빠져 나왔어요

다시 계속 듣고 당뇨에 대하여 공부좀 하고 싶은데

찾을길이 없네요

남편은 다음에서 찾아 들어 갔다는데 저 지금 두시간째 해매고 있답니다

혹 알고 계신분 계실까요?

[팽이]

mbc스페셜편에서 봤어요...

[팽이]

제목은 "목숨 걸고 편식하기"입니다...체험기도 있구요..

[이호례]

고맙습니다 남편이 당뇨환자라서 식사를 옛날식으로 할려고 노력 하지만
고기와 생선을 안 먹을수가 없더라구요
메론 하우스에서 땀을 너무 많이 흘리기 때문에 잠이 안오고 우울증 까지 오고요
그래서 고기를 조금씩 먹고 많이 활동 하면서 지금은 잠도 잘 자고 우울증 치료는 거의 치료 되었어요

식습관이 건강에 관련 있다 하니 제가 공부를 하여야 할것 같습니다

팽이님 새해 복 많이 받으세요

[mslee]

티비에서 그프로 본후 현미로만 밥을합니다
우리 남편도 당뇨라 음식에 신경을 많이 쓰는데 ,직장 생활을 하기 때문에 완전채식을 못하지만
점심 도시락 까지 가져가 열심히 먹고 있습니다
몸이 가벼워진듯 하다네요 덕분에 가족들도 현미밥을 먹는데 여러가지로 좋네요
변비이던 아이도 효과 있다고 하구요

[morihwa]

당뇨를 누가 채식만 하라고 합니까?
단백질 섭취해야 합니다.
기름기 없는 고기와 생선 조금씩 꼭 드세요.
지방은 많이 제어해야 하지만 서점에 가서 당뇨에 관한 책 사서 꼭 읽어 보세요.

[감뿌]

단백질이 넘쳐나는 마당에 그걸 고기로 섭취할필요는없죠
현미밥만먹어도 하루 단백질 섭취량은 넘게 섭취할수있습니다
게다가 다른반찬에도 단백질이 넘치는데
고기는먹을필요없습니다