82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

Banner

제 목 : 체네 노폐물 제거에 좋은 음식들

| 조회수 : 2,186 | 추천수 : 48
작성일 : 2007-12-14 09:57:27
우리는 흔히 해독에 좋은 음식이라고 하면 숙취해소만 생각한다. 하지만 실제로 생활에서 즐겨 먹음으로써 몸안에 독소가 밖으로 나가게 해주는 음식도 많다.

1. 미역- 생일 때마다 먹는 미역국. 흔히들 피를 맑게 해주는 성분이 있다고

하는데, 미역은 중금속의 독을 밖으로 빼주는 효과가 있다.

2. 쑥- 옛날에 곰이 동굴에서 100일 동안 먹고 사람이 되었다는 쑥에는 피를

맑게 하고 혈액순환을 좋게 해주는 성분과 몸에 백혈구 수를 늘리는 살균력이 뛰어나다.

3. 현미- 쌀과 섞어먹으면 몸에 좋은 현미에는 물 안에 쌓인 농약 성분을 밖으로 몰아내 준다.

4. 감자- 강원도에서 많이 나는 감자는 폐조직을 보호해주는 성분이 있어 흡연자들에게 유익하다.

5. 미나리- 매운탕에는 빠지지 않고 들어가는 미나리는 폐와 기관지를 보호하는 작용과 몸의 산성화를 막아준다.

6. 된장- 동안의 비결이라는 된장찌개. 이 된장에는 유독가스를 해독하고 농약성분을 없애주는 좋은 발효식품이다.

7. 돼지고기- 황사가 불 때면 대박난다는 돼지고기는 불포화 지방산이 풍부해 폐에 쌓인 공해물질을 없애준다.

8. 콩- 색깔마다 해독의 기능이 다르다는 콩은 공해 해독작용 뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮춰준다.

9. 양파- 불면증에 좋은 음식이며, 소음과 스트레스로부터 마음을 안정시키는 성분이 있다.

10. 녹두- 녹두는 몸 안의 노폐물을 녹여 배설시키는 기능을 한다
짧은 댓글일수록 예의를 갖춰 신중하게 작성해 주시기 바랍니다.
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6861 세포에 영양 결집을 . . . 철리향 2017.07.17 969 0
6860 100일 다이어트 (17,18일) 4 분당이쁜이 2017.06.01 3,415 0
6859 100일 다이어트 (16일) 1 분당이쁜이 2017.05.31 1,025 0
6858 100일 다이어트 (15일) 3 분당이쁜이 2017.05.30 888 0
6857 100일 다이어트 (14일) 3 분당이쁜이 2017.05.29 829 0
6856 100일 다이어트 (13일) 3 분당이쁜이 2017.05.28 781 0
6855 100일 다이어트 (12일) 1 분당이쁜이 2017.05.27 839 0
6854 어린이 눈건강관리에 좋은 음식 늘푸른솔나무 2017.05.26 889 0
6853 100일 다이어트 (11일) 4 분당이쁜이 2017.05.26 845 0
6852 100일 다이어트 (10일) 8 분당이쁜이 2017.05.24 624 0
6851 100일 다이어트 (9일) 6 분당이쁜이 2017.05.24 538 0
6850 100일 다이어트 (8일) 5 분당이쁜이 2017.05.22 502 0
6849 100일 다이어트 (7일) 10 분당이쁜이 2017.05.22 680 0
6848 100일 다이어트 (6일) 7 분당이쁜이 2017.05.20 574 0
6847 100일 다이어트 (5일) 6 분당이쁜이 2017.05.19 618 0
6846 100일 다이어트 (4일) 11 분당이쁜이 2017.05.18 651 0
6845 100일 다이어트 (3일) 21 분당이쁜이 2017.05.17 800 0
6844 100일 다이어트 (2일) 9 분당이쁜이 2017.05.16 787 0
6843 100일 다이어트 (1일) 14 분당이쁜이 2017.05.15 1,905 0
6842 액티비아 요거트..... 1 숲과산야초 2017.04.19 1,040 0
6841 카티스템(줄기세포) 1 아줌마 2017.03.17 1,700 0
6840 렌탈시대,, 허리와 매트리스.... 2 숲과산야초 2017.02.27 1,236 0
6839 주부습진 있는 사람이나 예방 차원에서 필수 제품 행복만땅 2017.02.12 1,332 0
6838 유인균 종균 파는 곳 유인균 가루 미생물 발효 분말 만드는법 요리저리 2017.02.05 4,255 0
6837 중년이후 허리에 관한 모든것 알라뷰 2017.01.30 2,148 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>