자기 전에 요거트 먹는거 안좋나요?

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새벽 속쓰림이 심해서 자기전에 요거트 몇번 먹어봤는데...

 

어떤때는 새벽 속쓰림이 좀 덜한것 같기도 해서

 

꾸준히 먹어볼까 하는데요. 이게 위에 더 안좋게 작용하나 싶어서요.

 

요거트에 딸기쨈하고 바나나 하나 송송 썰어 넣고 먹거든요.