평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
한밤중에 깨서
아예 0830자서 0330일어나요.
7시간수면
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1603385 | 나혼산 나온 박세리 4층 단독주택 강제경매 34 | ㅇㅇ | 2024/06/17 | 18,897 |
1603384 | 혼자 사는 친정 엄마 번호키 10 | .. | 2024/06/17 | 1,693 |
1603383 | 넷플 '그놈이다' 재밌어요 2 | ㄴㄴ | 2024/06/17 | 2,213 |
1603382 | 밀양사건 보면 업보라는게 있긴 있음 6 | 밀양 | 2024/06/17 | 2,286 |
1603381 | 멜버른 동양인살기 어때요? 7 | 네로 | 2024/06/17 | 1,460 |
1603380 | 돈 잃은 거 같아서 속상함 7 | .. | 2024/06/17 | 2,861 |
1603379 | 영화 '존 오브 인터레스트' 10 | ... | 2024/06/17 | 1,235 |
1603378 | 5호선 지하철 마천행 상일동행 갈아타는거요. 3 | .. | 2024/06/17 | 812 |
1603377 | 최태원 반박 속보 26 | ㅇㅇ | 2024/06/17 | 20,624 |
1603376 | 푸바오 보면 요즘 댓잎을 잘 안 먹는 것 같아요 17 | ㅇㅇ | 2024/06/17 | 2,025 |
1603375 | “신체는 36살, 나이는 94살” 163㎝·63㎏ 日할머니, 어.. 10 | 와 | 2024/06/17 | 4,840 |
1603374 | 내가 너무 T인가? 14 | 00 | 2024/06/17 | 2,432 |
1603373 | 보리수잼을 만들게 된 이유. 7 | 이제여름 | 2024/06/17 | 1,703 |
1603372 | 아이가 교수때문에 불이익을 당했는데 어떻게 해야 되는지요? 118 | ? | 2024/06/17 | 7,253 |
1603371 | 유부남이랑 테니스 치기 22 | .... | 2024/06/17 | 4,268 |
1603370 | 이준호는 왜 킹더랜드같은 망작을 찍어서는 32 | 휴 | 2024/06/17 | 5,518 |
1603369 | 인덕션vs하이라이트 전기사용량? 3 | 인덕션 | 2024/06/17 | 854 |
1603368 | sk 상간녀도 강심장이네요. 19 | 그사세 | 2024/06/17 | 7,976 |
1603367 | 천공은 6 | 그러니까 정.. | 2024/06/17 | 1,332 |
1603366 | 딸애집에 괜히 간다고 한거 같아요 113 | 윤 | 2024/06/17 | 23,787 |
1603365 | 띄어쓰기 두칸씩 하는 사람 7 | 보기가 | 2024/06/17 | 1,053 |
1603364 | 강아지목줄 편한거 추천해주세요 8 | . . . | 2024/06/17 | 382 |
1603363 | 코스트코 스위퍼먼지청소포 10 | 청소 | 2024/06/17 | 1,564 |
1603362 | 아침마다 한쪽 눈이 안 떠져요 5 | .. | 2024/06/17 | 1,266 |
1603361 | 미신을 믿는건 아닙니다만.. 7 | 00 | 2024/06/17 | 2,609 |