평소 11시 30분이나 12시에 자는데
넷플 드라마 본다고 새벽 1시 넘어
침대에 누우니 잠이 안오더라구요
새벽 두세시까지 못자다 겨우 잠듦
규칙적인 시간에
잠들고 일어나는게 엄청 중요한거 같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증, 제시간에 자고 일어나는게 젤 중요한거 같아요
ㅇㅇ 조회수 : 914
작성일 : 2024-05-21 12:06:32
IP : 124.61.xxx.19
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.5.21 12:18 PM (106.101.xxx.116) - 삭제된댓글한밤중에 깨서
아예 0830자서 0330일어나요.
7시간수면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1602514 | 지금 제가 너무 어이없어서 웃음밖에 안나와요. 9 | ... | 2024/06/14 | 2,628 |
| 1602513 | 외국(미국)의대출신 의사 어떻게 생각하세요? 10 | 미국의사 | 2024/06/14 | 1,027 |
| 1602512 | 의료법에대한 흔한 상식. | 상식 | 2024/06/14 | 241 |
| 1602511 | 변명의 끝은 어디인지 궁금해요 12 | 웃긴다 | 2024/06/14 | 2,240 |
| 1602510 | 어깨뻥을 그냥 둔다? 뺀다? 10 | 음 | 2024/06/14 | 961 |
| 1602509 | 백화점에 신발 찾으러 2주째 안 가고 있어요 8 | 더워 | 2024/06/14 | 1,477 |
| 1602508 | 청반바지를 샀는데 6 | 덥다더워 | 2024/06/14 | 1,152 |
| 1602507 | 쿠쿠스피드팟쓰시는분께 질문요 3 | ... | 2024/06/14 | 305 |
| 1602506 | 해외여행 신용카드 뭐 사용 하시나요~? 5 | ..... | 2024/06/14 | 599 |
| 1602505 | 오늘 푸바오 나무 타는거 보실 분 6.14. 10 | .. | 2024/06/14 | 1,345 |
| 1602504 | 여자들한테 이쁘다는 소리 듣는건 9 | ㅡㅡ | 2024/06/14 | 2,267 |
| 1602503 | 자동차보험 잘 아시는분 5 | 자동차 | 2024/06/14 | 372 |
| 1602502 | 맛있는 빵 실컷 먹고싶어요 4 | ㅃ | 2024/06/14 | 1,603 |
| 1602501 | 동네마실 어떤 옷이 가장 시원한가요? 6 | .. | 2024/06/14 | 1,480 |
| 1602500 | 임재범 왤케 멋지심~ㅎ 8 | 알고리즘 | 2024/06/14 | 1,669 |
| 1602499 | 나솔 사계 시간 너무 끄네요 8 | .. | 2024/06/14 | 1,810 |
| 1602498 | 코스트코 구이용 소고기 어떤가요? 4 | ㄱㄴ | 2024/06/14 | 708 |
| 1602497 | 아기 스컹크에게 기습 당했어요. 14 | ... | 2024/06/14 | 2,262 |
| 1602496 | 고등 옷은 아이가 고르나요? 13 | 요즘 | 2024/06/14 | 1,031 |
| 1602495 | 전세 계약 중간에 이사가면 복비를 2 | ㅇㅇ | 2024/06/14 | 574 |
| 1602494 | 다리 안건너고 다리 밑에서 노신 분들은 없나요? 8 | 토끼 | 2024/06/14 | 1,134 |
| 1602493 | 이언주 의원 페북/ 김영란법... 7 | 저녁숲 | 2024/06/14 | 1,273 |
| 1602492 | 크린베베보다 좀 두꺼운 기저귀요 | 요 | 2024/06/14 | 158 |
| 1602491 | 쿠쿠 밥이 갑자기 누렇게 되는데 9 | ㅇㅇ | 2024/06/14 | 1,218 |
| 1602490 | 게으른 주부의 여름 살림 28 | ... | 2024/06/14 | 15,479 |