단백질 빵 먹어봤는데 속이 부대끼더라구요
곤약은 어떤가요?
단백질 빵 먹어봤는데 속이 부대끼더라구요
곤약은 어떤가요?
곤약현미밥으로 이주째 먹고있는데 속도 좋고 살도 빠지고
피부도 좋아지고 너무 좋네요
탄수화물 제한하고 밀가루 안먹고 있어요
앞으로도 찾을거 같지않아요
소화기능 약한(대부분 소음인)
체질은 영 안맞을 수 있으니
조금만 사서 드셔보시고 괜찮으면
많이 사놓고 드세요
쌀과 섞어도 괜찮으니 조금씩 섞다가
양을 늘리셔도 되구요
찬음식 잘 안 맞는 사람은 급체하기도 해요
곤약 젤리 맛있어서 먹다가
속 쓰려서 못먹어요
섞어서 밥해요
칼로리 줄이기
곤약쌀로 하시나요?
곤약쌀 성분을 보면 탄수화물 비중이 높고 가격은 비싸던데요.
렌틸콩을 섞어서 현미밥을 지으니
맛도 좋고 탄수화물은 줄이고 콩단백질을 먹어서 좋더군요.
전 렌틸콩 1에 현미 1, 늘보리 1 섞어서 밥을 지어
냉장고에 넣었다가 먹을만큼만 덜어서 렌지에 데워먹어요.
렌틸콩은 알이 아주 작아서
비빔밥이나 쌈밥으로 먹어도 거슬리지않아서 좋더군요.
고무 씹는거 같아서 아무리 해도 못먹겠던데요. 차라리 안먹고 말지요.
전 소화력이 약해서 힘들었어요.
두번 먹고 바로 중단.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1598969 | 삼식이 삼촌 안 보세요? 12 | … | 2024/06/02 | 4,042 |
1598968 | 10년넘긴 책은 무조건 버리시나요? 9 | .. | 2024/06/02 | 2,535 |
1598967 | 잘 안먹는 강아지 24 | 강아지엄마 | 2024/06/02 | 1,811 |
1598966 | 항우울제 무기력에도 도움 될까요? 5 | ㅇㅇ | 2024/06/02 | 1,511 |
1598965 | 국어 대치동 입시학원은 인강이랑 다른가요? 10 | ... | 2024/06/02 | 2,259 |
1598964 | 은퇴를 위해서 공부한것 정리 138 | 은퇴열공 | 2024/06/02 | 19,110 |
1598963 | 오늘자 푸바오라는데요 12 | ㅇㅇ | 2024/06/02 | 4,695 |
1598962 | 부엌에서 부스륵부스륵 ᆢ 7 | 어이쿠 | 2024/06/02 | 2,233 |
1598961 | 셀프로 하기 쉬운 젤네일 있을까요? 3 | 집 | 2024/06/02 | 566 |
1598960 | 졸지에 다 갖게된 일본, 이제 한국의 '이것'만 뺏으면 된다? 7 | 일본은 다 .. | 2024/06/02 | 2,740 |
1598959 | 애틋하지 않은 관계가 좋아요 2 | ㅇㅇ | 2024/06/02 | 2,713 |
1598958 | 하~북한은 왜 저럴까요? 30 | 기다리자 | 2024/06/02 | 4,271 |
1598957 | 알리에서 과일을 샀는데 27 | ... | 2024/06/02 | 6,723 |
1598956 | 솔선재 웃긴 댓글 5 | 선재 팬 | 2024/06/02 | 2,656 |
1598955 | 첩수저 ㅋㅋㅋ 11 | ㅋㅋ | 2024/06/02 | 5,098 |
1598954 | 다시 불안해요… 4 | … | 2024/06/02 | 2,399 |
1598953 | 이성에 아예 관심이 없는사람도 있나요? 7 | 아 | 2024/06/02 | 1,986 |
1598952 | 오늘의 핫딜 5 | ..... | 2024/06/02 | 2,030 |
1598951 | 자전거 타니 너무 시원하네요. 6 | ........ | 2024/06/02 | 1,633 |
1598950 | 미니오븐, 에어프라이어 어느 것 살까요? 6 | ㅇㅇ | 2024/06/02 | 1,444 |
1598949 | 아점 식단 좀 봐주시겠어요 8 | 굼벵이 | 2024/06/02 | 1,123 |
1598948 | 저 이거 무슨증상일까요?가슴이 답답해요ㅠㅠ 9 | .. | 2024/06/02 | 2,367 |
1598947 | Sk 이혼소송은 그 자체로 의미있는거죠 18 | 흔 | 2024/06/02 | 3,897 |
1598946 | 현금 5억 어떻게 굴리나요? 35 | 피아노라 | 2024/06/02 | 15,403 |
1598945 | 친구의 잘못된 행동을 보면서도 부러워하는건 왜일까요 7 | .. | 2024/06/02 | 2,338 |