당분과 탄수가 탈모에 영향 준다고 나오는데..
잘 안드시는 분들
진짜 머리숱 많으신지 궁금해요
당분과 탄수가 탈모에 영향 준다고 나오는데..
잘 안드시는 분들
진짜 머리숱 많으신지 궁금해요
저는 유전적으로 머리숱이 많아요
80 후반 엄마도 머리숱 많아요
저 빵 떡 밀가루 안좋아해요
당분 탄수화물 많이 좋아합니다
머리숱은 유전이죠. 탈모제나 발모 돕는 약 먹는 게 낫습니다.
밥 좋아하고
커피믹시 한잔씩 마시는데
머리 겁나빠져요
빵 밥 떡 안먹음 뭐먹고살지?
다이어트 하고서 살 쭉쭉 빠졌는데 머리도 다 빠졌다는 지인이 있던데. 탄수 안먹으면 탈모 오나요?
같아요.
제가 코로나 시국에 단거 좋아하는 딸이랑 같이 지냈거든요.
아이가 빵, 떡, 초콜릿, 젤리를 늘 두고 지내서 단거 안먹던 저도 조금씩 맛만 보다 중독됐거든요.
나중에는 단거 찾아서 아이 방을 뒤지기도 하고 직접 사서 먹기도 했을 정도였고 먹고 당스파이크 심하게 와서 곯아떨어져 자고 그렇게 자고 일어나면 또 단거 찾고 지금 생각히면 악순환이었네요.
생각해 보니 그때 정수리쪽 탈모가 심했었어요.
원래 친정 쪽 남동생이 정수리 탈모가 있어서 저도 유전인가 하고 속상해했었거든요.
근데 몇달전 공복 혈당이 갑자기 높아서 하루 아침에 단걸 끊었어요.
우연인지 관계가 있는건지 며칠 전 미용실 갔더니 저보고 머리 숱이 많아졌다고 하더라구요.
커트하는데 숱을 많이 쳤거든요.
정수리 쪽도 풍성해졌다고 약먹냐는 소리 들었어요.
제 나이 50후반입니다.
무탄으로만 지속적으로 다이어트를 한다면 탈모가 옵니다.
그러나 순탄수 70~100그램정도면 상관없어요
순탄수 100그램정도면 햇반 1개정도 입니다
즉 하루에 밥 작은거 한공기 정도면 탈모 안온다는뜻~
법은 안먹어요
가끔 식구들 밥해줄때 고기등 먹을때 조금
거의 밥은 제로인데
탈모 없어요
요즘 탄수가장 적게 먹어도 머리감으면 머리카락 빠지는게 가장 최소라
걱정안할지경이에요
한동안 머리카락이 미친듯이 한번 감을때마다
걱정스럽게 빠진적이 주기적으로 있었는데
샴푸때문이었던거같아요
특정샴푸 쓸때 주구장창 빠지고 아닐때는 안빠지구요
번갈아가면서 썼는데 나중에야 알았어요
샴푸가 차라리 영향클수 있을거같아요본인에게 맞는게 있는거같아요
다이어트하느라 탄수 엄청줄여 먹었을때 탈모오더라고요.
다시 탄수 좀 먹어주면 머리카락회복되요
밀가루, 설탕 안 먹는다고 탄수화물 먹을 방법이 없는건 아니예요
고기에도 우유에도 야채에도 곡물에도 탄수화물이 아주 많이 들어있어요
몸에 안좋은 정제된 탄수화물을 안 먹을 뿐 몸에 좋은 덜 다듬거나 처리하지 않은 탄수화물은 일정량 꼭 먹어줘요
탈모나 다른 건강문제도 없어요
운동은 규칙적으로 근력, 유산소 꼬박꼬박 합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1602644 | 코스트코 드립백중에 젤 괜찮은게 어떤걸까요? 2 | 커피 | 2024/06/15 | 750 |
1602643 | 글밥이란 단어는 어떠신가요? 53 | 글밥 | 2024/06/15 | 2,929 |
1602642 | 제가 보기에 신동엽 이수근은 천재 24 | .. | 2024/06/15 | 4,826 |
1602641 | 욕실 하얀 눈줄 6 | 팁 | 2024/06/15 | 1,405 |
1602640 | 마드모아젤...알뤼르향 둘중 어떤게 2 | 샤넬향중에 | 2024/06/15 | 633 |
1602639 | 첫생리했을때 얻어터졌어요 28 | ... | 2024/06/15 | 6,977 |
1602638 | 오페라덕후 추천 대박 공연(양산, 대구) 8 | 오페라덕후 | 2024/06/15 | 633 |
1602637 | 까르티에 시계 추천 좀 해주세요 7 | .. | 2024/06/15 | 1,346 |
1602636 | 한심한 소리 못참는 분들 mbti 가 뭐세요? 51 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 3,325 |
1602635 | 워크샵 강사의 자세 3 | ㅁㄴㅇㄹ | 2024/06/15 | 1,172 |
1602634 | 살빼시겠어요? 40 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 5,292 |
1602633 | 오늘 습하네요. 1 | .... | 2024/06/15 | 695 |
1602632 | 테니스 거리조절 어떻게 하나요? 공이 중앙에 안맞고 하늘로.... 4 | 테니스도 골.. | 2024/06/15 | 385 |
1602631 | 한국나이로 43살..무엇을 시작하기에 늦은 나이인걸까요? 31 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 3,842 |
1602630 | 나란히 걸을 때 어느쪽에 서나요? 10 | 걷다보면 | 2024/06/15 | 1,117 |
1602629 | 피부레이저 오래하면 더 늙어보이는거 아나요? 13 | ... | 2024/06/15 | 3,340 |
1602628 | 야한 소설 추천 좀 해주세요 10 | 연인 | 2024/06/15 | 2,258 |
1602627 | 최유라씨 홈쇼핑 보니 7 | @@ | 2024/06/15 | 4,526 |
1602626 | 나의 하소연은 ㅠㅠ 2 | SK | 2024/06/15 | 1,549 |
1602625 | 세계인구가 2배로 늘어나는데 50년 걸렸네요 6 | 인구문제 | 2024/06/15 | 1,296 |
1602624 | 내일 부산 기차타고갈거예요. 4 | 좀 알려주.. | 2024/06/15 | 799 |
1602623 | 이 수학문제집 뭘까요? 4 | .. | 2024/06/15 | 741 |
1602622 | 고딩도 공부하라고 해야 하는 아이들 있나요? 19 | ..... | 2024/06/15 | 1,310 |
1602621 | 10시 양지열의 콩가루 ㅡ 연애결혼 vs 중매결혼 , 이혼율.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/06/15 | 543 |
1602620 | 한의대를 편입해보겠다고 하니 14 | ㅇㅇㄴ | 2024/06/15 | 2,821 |