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자유게시판

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단백질 쉐이크 입문 뭐가 좋을까요?

.... 조회수 : 576
작성일 : 2024-05-19 16:05:49

40대인데 다 정상이었는데 고혈압, 당뇨, 고지혈 성인병이 다 떴어요. 몸무게 앞자리가 5->7 이 되었거든요. 운동도 하고 식단하려고 하는데요. 입문자가 먹기 좋은 단백질 쉐이크 뭐가 있을까요? 가성비 좋고 맛 괜찮은 걸로 추천 부탁드려요

IP : 115.21.xxx.164
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.5.19 5:41 PM (222.236.xxx.112)

    먹어본거중에 프로티원이 젤 속이 안느끼해서 그것만 먹어요. 새로나온것들도 많은데 이것만 계속 먹어서 다른건 잘 모르겠어요.

  • 2.
    '24.5.19 7:24 PM (61.83.xxx.223)

    그냥 저는 매일 꺼.. 셀렉스? 그게 제일 접근성이 쉬워서 그거 한통 먹고 두통째 주문했어요.
    그냥 약~한 분유맛? 잘 타지고 맛도 괜찮더라구요. 따로 우유나 두유에 안 타고 저는 그냥 식사 대용으로 셀렉스에다가 집에 굴러다니던 미숫가루도 좀 넣고 콩가루랑 흑임자 가루 넣고 그러거든요. 그래서 그런가? 가성비는 아마 엄청 유명한 거 대용량보다는 안 좋을텐데 일단 접근성이 좋고, 하이뮨처럼 산양유 냄새 안 나니까 드셔보세요. 전 하이뮨은 그 산양 냄새 때문에 못 먹어요 ㅠㅠ

  • 3.
    '24.5.20 1:23 AM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    신타6
    그중에서도 초코맛
    단백질보충제중에 가장 맛이 좋은걸로 압니다.

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