평소 혈압약 먹는데
오늘 아침에 안 먹은거 같아요.
한 두번씩 건너뛰어도 괜찮길래 신경 안 썼는데
뒷목이 좀 뻐근해서 혈압을 재보니
이렇게 나오네요.
오늘 운동 안했고
믹스커피를 4잔 마셨어요.
얼마전까지 아이스크림도 한 통씩 먹고 .
이래선 안되는데..ㅠㅠ
평소 혈압약 먹는데
오늘 아침에 안 먹은거 같아요.
한 두번씩 건너뛰어도 괜찮길래 신경 안 썼는데
뒷목이 좀 뻐근해서 혈압을 재보니
이렇게 나오네요.
오늘 운동 안했고
믹스커피를 4잔 마셨어요.
얼마전까지 아이스크림도 한 통씩 먹고 .
이래선 안되는데..ㅠㅠ
하루정도 안먹었다고 160 이면 약을 바꿔야하는거 아닌가요?
의사상담 해보세요
본인 입으로 하루이틀 걸렀다고 할정도면
평소에 약을 잘 건너뛰는거잖아요
게다가 믹스커피를 네잔이나요?
정상혈압도 커피 그렇게 마시면 혈압 올라요
지금 자기 목숨을 너무 가볍게 여기시네요
차라리 훅 가면 다행인데 .. 살아남으면 가족들 힘들게 하니 문제죠
무슨 일을 하시는데 믹스커피를 4잔이나 드세요?
믹스커피 ...고혈압의 지름길
하루 안먹었다고 160이 까지 올랐다는건 문제가 있어요. 병원 가서 상담해보세요
일주일째 정상으로 나온다고
안먹네요
체중조절 식습관 개선 하세요 본태성이 아닌 이상 조절됩니다
정말 먹고 싶으면 아메리카노 탄 후에 우유를 넣어서 드세요. 아니면 믹스커피를 타서 딱 한모금만 먹고 버리기..........
어렵지만 안먹는게 젤 좋아요. 저도 믹스커피 달고 살다가 끊은지 1년넘으니 이젠 맛이 이상해서 못먹겠어요. 사람 입맛도 길들여지나봐요.
그리고 아이스크림은 노노~ 고혈압뿐아니라 혈당스파이크의 지름길이죠.
150까지 올라갔었는데 조절하게 된건 운동도 운동이지만 라면, 떡볶이, 칼국수, 믹스커피 끊은게 젤 큰듯해요.
커피랑 아이스크림 영향인거 같네요
그리고 혈압약은 하루라도 빼먹으면 정말 클나요
꼭 지켜서 드세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1599971 | 귀여운 영상 | .. | 2024/06/06 | 629 |
1599970 | 고민정 의원은 왜 종부세 폐지를 주장하는건가요 35 | 음 | 2024/06/06 | 3,999 |
1599969 | 올리브영 세일 결제카드 1 | ... | 2024/06/06 | 1,392 |
1599968 | 행시 vs 로스쿨 비교글 5 | ㅇㅇ | 2024/06/06 | 1,601 |
1599967 | 염소 제거해주는 샤워기 필터 좋은건가요? 2 | .. | 2024/06/06 | 779 |
1599966 | 김민희(아역출신 똑순이)이혼했군요 9 | .. | 2024/06/06 | 6,400 |
1599965 | 도대체 친정엄마랑은 대화가 안되네요 12 | .. | 2024/06/06 | 3,734 |
1599964 | 한국어의 특징이라는데 9 | JHGHFD.. | 2024/06/06 | 4,137 |
1599963 | 옛날 음식 찾게 되네요 3 | 이유 | 2024/06/06 | 2,083 |
1599962 | 이 남자면 결혼해도 괜찮겠다 했던 것들 8 | .. | 2024/06/06 | 3,629 |
1599961 | 아이패드 글자 크기 조절하는 방법 좀 알려주세요 4 | 노안 | 2024/06/06 | 357 |
1599960 | 왜 내일 죽으면 안되나요? 25 | ㅇㅇ | 2024/06/06 | 6,888 |
1599959 | 다이소에 두루마리 휴지 판매하나요? 6 | ... | 2024/06/06 | 1,561 |
1599958 | 고속버스 기사님이 30분째 가래뱉는 소리내요ㅠ 8 | ... | 2024/06/06 | 1,383 |
1599957 | 미국 요양원 가격 질문이요~ 19 | ... | 2024/06/06 | 2,984 |
1599956 | 벽걸이 선풍기 쓰시는분 계신가요 2 | . . . | 2024/06/06 | 593 |
1599955 | 아프리카에 14조원 지원, 예산 마련은 어디서? 19 | .... | 2024/06/06 | 2,344 |
1599954 | 살이 키로 간다는 말.. 너무 싫어요. 20 | 분노의질주 | 2024/06/06 | 4,658 |
1599953 | 남편이 연봉 2억이고 생활비 131 | ,, | 2024/06/06 | 31,336 |
1599952 | 탈북단체가 북으로 보내는 드라마는 저작권 상관없나요? 4 | ... | 2024/06/06 | 1,057 |
1599951 | 주연배우 출연료 4 | 웅 | 2024/06/06 | 2,963 |
1599950 | 일본 주부인데 진짜 대단하네요 7 | ... | 2024/06/06 | 6,960 |
1599949 | 수자원공사 5년차 연봉 | ㅇㅇ | 2024/06/06 | 2,108 |
1599948 | mbn뉴스7 김주하 앵커 13 | gggg | 2024/06/06 | 7,161 |
1599947 | 레진 후 이가 시리고 자극이 느껴져요 정상인가요? 5 | 레진 | 2024/06/06 | 997 |