우울증인지
원래는 집에있는거 안좋아하고
까페가는가는거 좋아하고
돌아다니는거좋아했는데
요즘은 폐인같이 하루종일 누워있을때가 많아요
가끔 일부러 기분전환으로 제수준에 아맞는
비싼 맛집찾아가고
비싼쇼핑하는데 집에 오면 허무해요
이게 언제까지지속될지모르겠네요
이렇게 뚝갈까봐 겁나네요
살도 엄청찌고 ㅠ
우울증인지
원래는 집에있는거 안좋아하고
까페가는가는거 좋아하고
돌아다니는거좋아했는데
요즘은 폐인같이 하루종일 누워있을때가 많아요
가끔 일부러 기분전환으로 제수준에 아맞는
비싼 맛집찾아가고
비싼쇼핑하는데 집에 오면 허무해요
이게 언제까지지속될지모르겠네요
이렇게 뚝갈까봐 겁나네요
살도 엄청찌고 ㅠ
제가 스스로 생각하기에도 불안불안해보여요
먼가 정신이 정상적이지않는 느낌
깊은 늪에 계속 빠져드는 느낌이에요
활동하지 않으면 계속 늪에 빠지는 기분일거예요
움직여야 살아요
정신과 육체 모두요
침대는 잠잘때만 필요한 곳이에요 쇼파도
돈내고 운동등록하세요
안움직이면 정신건강이 썩어요 고인물처럼요
저도 그래요 생리도.불규칙하고 마지못해서.약속나가고 여행고ㅜ다 귀찮구요 ㅠㅠ 꾸역꾸역 사네요
아무 운동이라도 시작하고
아무일이라도 해야겠어요
정말로 정신이 썩어가는 느낌이에요
겁나요
삶에 의미를 부여하는 순간, 우울증 증상이에요.
걍 의미부여하지 마세요.
삶은 아무 의미가 없대요.
저도 얼마전까지 그랬어서 댓글 적습니다.
제가 우울에서 벗어난 계기는 작은 성공을 하는거였어요.
하루 2분 운동하기, 매일 한줄일기 쓰기 이거 두개 두달정도 성공하니까 또 다를 걸로 시작하고 그러면서 뿌듯한 느낌으로 어느덧 우울 무기력과는 거리가 멀게 되더라구여...
맞아요
삶에 의미같은건 없고
그냥 사는거.
태어났으니까.
죽는것도 힘드니까.
나이먹어가면서
기력떨어지고 의욕떨어지면
점점 많은것들이 재미없어지는건
당연한거 같아요
의식적인 노력으로
재미를 찾아보려할뿐
좋은 글 써주신 분 감사드려요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1596095 | 인테리어 트라우마 10 | ... | 2024/05/23 | 2,050 |
1596094 | 윤 대통령이 구속했던 '朴 최측근' 정호성, 대통령실 비서관 발.. 6 | azexdc.. | 2024/05/23 | 2,141 |
1596093 | 김호중 오늘 공연했어요? 14 | ㅇㅇ | 2024/05/23 | 5,838 |
1596092 | 지금 달 보세요~~ 6 | 우와 | 2024/05/23 | 2,548 |
1596091 | 정신과 약 먹고 피로감이 호전 됐다면 정신과적으로 문제가 있었던.. 6 | ㄴㄱㄷ | 2024/05/23 | 1,508 |
1596090 | 전세사기 특별법 개정안 강행해도 피해자 구제 어렵다 | .. | 2024/05/23 | 340 |
1596089 | 한우 사태로 무슨 요리할까요? 14 | ... | 2024/05/23 | 1,371 |
1596088 | 당뇨검사는 어느과에서 하나요? 5 | 잘될 | 2024/05/23 | 1,612 |
1596087 | 소화불량 좋아졌어요 4 | .. | 2024/05/23 | 1,738 |
1596086 | (먹이금지) 아래아래 모쏠 1 | ... | 2024/05/23 | 369 |
1596085 | 조금이라도 젊을 때 결혼할 걸 그랬어요 12 | vv | 2024/05/23 | 5,133 |
1596084 | 어제 욕실에서 미끄러지고나니 10 | 큭 | 2024/05/23 | 3,903 |
1596083 | 축의금 3만원 낸 친구에 이유 물으니…"10년 전 너도.. 31 | .. | 2024/05/23 | 16,829 |
1596082 | 장미란은 왜 결혼 안할까요? 27 | 장미란 | 2024/05/23 | 6,115 |
1596081 | 둥근 달이 무척 밝아요 1 | ... | 2024/05/23 | 855 |
1596080 | 부동산중개수수료에서 부가가치세여쭤봅니다. 3 | ... | 2024/05/23 | 728 |
1596079 | 여성 유산균 어떤거 드시나요? 1 | 두둥실 | 2024/05/23 | 906 |
1596078 | 집 보여준 부동산 마음에 안 드는데 7 | 부동산 | 2024/05/23 | 1,997 |
1596077 | 가정폭력 22 | 남편은공무원.. | 2024/05/23 | 3,369 |
1596076 | 소통가능한 외국인의사 온다는데 26 | ㄴ | 2024/05/23 | 2,561 |
1596075 | 어떤분이 말씀 하셨지요 1 | 맥 | 2024/05/23 | 877 |
1596074 | 콩국물도 당뇨를 유발하나요? 13 | 질문 | 2024/05/23 | 4,903 |
1596073 | 밥을 한시간 먹고 있어요 5 | ㅡㅡ | 2024/05/23 | 2,205 |
1596072 | 자궁적출하고 보호자없이 가능한가요? 33 | 질문 | 2024/05/23 | 3,474 |
1596071 | 모짜르트 502레스토랑이요 5 | 예술의전당 .. | 2024/05/23 | 1,355 |