거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.
매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593872 | 열살짜리 셋째가 자는데 옆에있어달라고... 3 | .... | 2024/05/16 | 2,300 |
1593871 | (미국)침대에 베개말고 쿠션은 왜 올려놔요? 14 | ... | 2024/05/16 | 5,479 |
1593870 | 뉴진스 경복궁 공연 천사같네요 67 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 7,735 |
1593869 | 생리주기가 넘넘 빨라졌는데 7 | 나무야 | 2024/05/16 | 2,037 |
1593868 | 미스지컬렉션도 아울렛 있나요? 1 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 959 |
1593867 | 그 남자 이야기 3 31 | 그 여자 | 2024/05/16 | 5,423 |
1593866 | 풀고살면 고혈압. 참고살면 디스크 맞는 말인가요? 12 | 참으면. | 2024/05/16 | 4,193 |
1593865 | 아이를 맡기지만 학원 원장..강사들 중에... 19 | 헐 | 2024/05/16 | 4,374 |
1593864 | 알레르기 심한데 식물 키울수 있을까요? 6 | 답답 | 2024/05/16 | 600 |
1593863 | 유월절은 또 뭔가요 9 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 2,787 |
1593862 | 50후반에서 60초반 무슨일하세요? 57 | 은퇴 | 2024/05/16 | 19,643 |
1593861 | 남편이라는 인간은 왜 이럴까요 11 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 4,146 |
1593860 | 넝쿨장미 키우기 6 | ... | 2024/05/16 | 1,289 |
1593859 | 서울숲 디타워 빌딩 주인은 누군가요? 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/16 | 2,979 |
1593858 | 얄미운 세입자 25 | 토마토 | 2024/05/16 | 6,318 |
1593857 | 노령묘 옷 파는 사이트 추천 부탁드려요. 9 | ... | 2024/05/16 | 673 |
1593856 | 오랜만에 괜히 마스크 쓰고 다녔어요 5 | ..... | 2024/05/16 | 3,532 |
1593855 | 결핵 증상이 어때요 5 | 콩 | 2024/05/16 | 1,498 |
1593854 | 브리저튼 시즌3 나왔어요 3 | .. | 2024/05/16 | 3,027 |
1593853 | 친정엄마 땜에 홧병 걸릴 거 같아요 2 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 3,690 |
1593852 | 먹다 남은 갑오징어는 어떻게 데우나요? 3 | ... | 2024/05/16 | 779 |
1593851 | 자식들이 가족 여행가자는데 가기 싫어요 ㅠㅠ 55 | 자식눈치 | 2024/05/16 | 15,969 |
1593850 | 공항라운지 무료나 할인되서 이용할수 있는 8 | 미국여행 | 2024/05/16 | 2,484 |
1593849 | 영국에서 대학 가는 건 어떤가요? 19 | 고등 | 2024/05/16 | 4,289 |
1593848 | 다음중 어디서 감기가 걸릴 확률이 높아보이나요 7 | 감기 | 2024/05/16 | 935 |