남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1595837 | 연말정산 인적공제 잘 아시는분 2 | ㄴㄴ | 2024/05/22 | 552 |
1595836 | 노량진 재개발 어떻게 보세요? 7 | … | 2024/05/22 | 1,435 |
1595835 | 식당도 중국인들이 운영해서 4 | ... | 2024/05/22 | 943 |
1595834 | 우울증, 불안장애, 공황장애 극복 중입니다.. 같이 경험 나눠.. 18 | ㅎㅎㅎㅎ | 2024/05/22 | 2,193 |
1595833 | 부모가 국민연금 60 받으면..부양기족 아닌가요? 1 | ㅡㅡ | 2024/05/22 | 1,267 |
1595832 | 연기자도 크루가 있나봐요 7 | ….. | 2024/05/22 | 2,323 |
1595831 | 선재가 유퀴즈에 나왔어요. 44 | 착각 | 2024/05/22 | 3,108 |
1595830 | 이번 마녀사냥은 강형욱인가보네 20 | .. | 2024/05/22 | 4,218 |
1595829 | 무대공포증 극복 14 | 밤이니까 | 2024/05/22 | 1,113 |
1595828 | 약사분 계실까요?임플란트후 3 | .. | 2024/05/22 | 632 |
1595827 | 버닝썬 윤규근 감찰 무혐의받자 시민단체 무고죄로 3 | 윤석열닮았네.. | 2024/05/22 | 862 |
1595826 | sk 장기가입자분들 | ll | 2024/05/22 | 851 |
1595825 | 혼인연령이 계속 높아지고 있는데 | ........ | 2024/05/22 | 654 |
1595824 | 아무도 몰라요 4 | ㄱㄴㄷㄹ | 2024/05/22 | 1,212 |
1595823 | 상암 vs 마곡 어디가 나은가요 17 | ... | 2024/05/22 | 2,129 |
1595822 | 이염방지 시트지 어떤가요 7 | … | 2024/05/22 | 559 |
1595821 | 조항조씨 노래가 5 | 명곡 | 2024/05/22 | 983 |
1595820 | 선업튀 - 솔이가 빨간벽돌에서 어떻게 범인오는거 기억? 4 | 이해부족 | 2024/05/22 | 1,374 |
1595819 | 딸 몸매가 부러워요ㅠ 48 | .... | 2024/05/22 | 9,049 |
1595818 | 변우석30대네요? 2 | ㅇㅇ | 2024/05/22 | 1,512 |
1595817 | 혹시 개훈련사분 이름 기억하시는 분? 8 | ^^ | 2024/05/22 | 1,502 |
1595816 | 딩크족이나 비혼주의들은 왜그래요? 31 | 읭 | 2024/05/22 | 3,173 |
1595815 | 악한 인간을 겪은 불쾌함이 오래 가네요 7 | 세입자 | 2024/05/22 | 1,766 |
1595814 | 강형욱 교포말투는 왜 그렇게 하는거에요?? 17 | .. | 2024/05/22 | 7,049 |
1595813 | 집 청소에 대한 불편한 진실.. 12 | 이사 | 2024/05/22 | 5,252 |