82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 점액랑염으로 아파보신 분?

궁금 조회수 : 747
작성일 : 2024-04-26 16:53:30

오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?

스트레칭하라고 하네요

IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)

    남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데

    약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
    EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb47

  • 2. 원글
    '24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)

    스트레칭 감사해요.
    남편분 빠른 완쾌하시길요~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1591834 코스트코에서 파는 크리스피바바 이불 괜찮나요? 1 여름이불 2024/05/07 1,703
1591833 펌) 자영업 미래 어두운 업종 TOP3 5 ㅇㅇ 2024/05/07 4,544
1591832 고현정은 부츠를 좋아하네요 3 나 2024/05/07 2,517
1591831 난이도 낮았던 해외여행지 추천해주세요.(저도 할게요) 13 ,,,, 2024/05/07 2,871
1591830 7시 미디어알릴레오 ㅡ 조중동이 뉴스타파를 절대 못 따라잡.. 2 같이봅시다 .. 2024/05/07 812
1591829 한예슬 5월의 신부 31 … 2024/05/07 11,439
1591828 5월7일이 생일이신 ... 님, 축하합니다. 3 .. 2024/05/07 1,457
1591827 대형어학원 숙제도 집에서 백업해야될듯요 6 세상 2024/05/07 1,307
1591826 지역전형되는 지방 수험생들만 엄청 좋네요 3 의대늘면 2024/05/07 1,699
1591825 인간이 젤 더러운 생물인듯요 13 .. 2024/05/07 3,405
1591824 로켓배송이면 다음날 아침까지 배송인가요? 6 ᆢ 2024/05/07 684
1591823 유명작가들도 유명배우만 돌려쓰네요 13 ... 2024/05/07 4,178
1591822 소음인 태음인 이런거는 어디서 9 ㅇㅇ 2024/05/07 1,202
1591821 유퀴즈 보는게 전재준(박성훈) 사람 참 괜찮아보이네요 8 Dd 2024/05/07 3,680
1591820 조리도구 이름을 알려주세요. 6 조리도구 2024/05/07 1,135
1591819 핸드폰 새로 구입하면 자동차 2 핸드폰 2024/05/07 918
1591818 선재업고튀어는 계속 재방송하네요. 4 ㅇㅇ 2024/05/07 1,500
1591817 셀프 젤 네일 하고있어요 5 초보 2024/05/07 892
1591816 3층에 술집 차리면 망할까요 34 .. 2024/05/07 4,675
1591815 5/7(화) 마감시황 나미옹 2024/05/07 738
1591814 몇년전부터 히키코모리 폐인으로 사는데 21 ... 2024/05/07 8,436
1591813 분양받은 아파트 입주일 뒤로 밀리면 돈으로 보상해주나요? 1 ... 2024/05/07 1,076
1591812 복지부 회의록이 없다는건지 있는데 못내놓는다는건지 18 의대증원 2024/05/07 1,827
1591811 제가 그릇을 일주일 단위로 1~2개씩 깼습니다. 11 음 2024/05/07 2,335
1591810 최근에 집파신분(서울,수도권) 얼마나 걸렸나요? 6 여름 2024/05/07 2,072
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색