오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 점액랑염으로 아파보신 분?
궁금 조회수 : 751
작성일 : 2024-04-26 16:53:30
IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb472. 원글
'24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593968 | 인스타의 가죽약 광고 괜찮을까요? 1 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 286 |
| 1593967 | 보험연구원이라고 들어보셨나요? 4 | 왠지 | 2024/05/17 | 1,583 |
| 1593966 | 귀여운 강아지 보고가세요 5 | 크흡 | 2024/05/17 | 1,619 |
| 1593965 | 외도 소송시작 9 | ... | 2024/05/17 | 5,126 |
| 1593964 | 스웨이드 소파 커버 드라이클리닝 | 음음 | 2024/05/17 | 154 |
| 1593963 | 떡볶이를 넘 좋아하는데 혼자 힐링 하면서 먹을 수있는곳? 1 | 00 | 2024/05/17 | 1,372 |
| 1593962 | TED transcript 읽기 같이 하실 분~~? 8 | 영어 | 2024/05/17 | 1,096 |
| 1593961 | 해방일지 5 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 1,616 |
| 1593960 | 똥손 변기부품 8 | 영이네 | 2024/05/17 | 844 |
| 1593959 | 회사가 젊은 사람 좋아하는지 이유가 21 | asdge | 2024/05/17 | 5,453 |
| 1593958 | 최욱씨 말에 공감공감 12 | 매불쇼 | 2024/05/17 | 4,345 |
| 1593957 | 해병대 예비역 정원철 선전포고, 함량 미달 대통령이 채 해병 특.. 5 | 특검수용하라.. | 2024/05/17 | 1,499 |
| 1593956 | 참 어이없는 젊은 엄마 87 | 세대차이 | 2024/05/17 | 25,643 |
| 1593955 | 이야기 시리즈 7 | 오지랖 | 2024/05/17 | 968 |
| 1593954 | "음주운전 할까봐"…김호중 논란에 영탁 과거 .. 15 | .. | 2024/05/17 | 6,925 |
| 1593953 | 비밀은 없다 ㅠㅠ 이거 힐링이에요 7 | 드라마 | 2024/05/17 | 3,698 |
| 1593952 | 맛있는 옥수수 강냉이 추천 좀 부탁드려요 6 | 강냉이 | 2024/05/17 | 856 |
| 1593951 | 가자미는 일본산 있나요? 6 | ㄴㄴ | 2024/05/17 | 1,304 |
| 1593950 | 건성건성 대답 3 | 흠 | 2024/05/17 | 750 |
| 1593949 | 드레스입은 조민씨 103 | ㄱㄹ | 2024/05/17 | 18,770 |
| 1593948 | 운동 시작하고 먹어도 먹어도 배가고픈 폭풍식욕은 ᆢ 3 | ᆢ | 2024/05/17 | 1,019 |
| 1593947 | 테크 액체세제.. 그냥 테크와 수퍼테크 무슨 차이 있나요? 1 | ㄴㄱㄷ | 2024/05/17 | 501 |
| 1593946 | 피식대학으로 난리난 햄버거 맛없나요? 11 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 3,269 |
| 1593945 | 이엠-탈모- 염색 후 29 | ㅁㅁ | 2024/05/17 | 1,887 |
| 1593944 | 패션유투버들이요 가끔 갸우뚱 18 | ㅇㅇ | 2024/05/17 | 3,715 |