요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,115
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593116 | 채상병 사망 이틀뒤 말씀하신 수사계획서 첨부 e메일로 자료 받은.. 2 | .. | 2024/05/13 | 835 |
| 1593115 | 홀몸? 홑몸! 10 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 1,308 |
| 1593114 | 종소세 잘 아시는 분 계신가요? 1 | 아이두 | 2024/05/13 | 860 |
| 1593113 | 헛소리 기자회견쇼 효과는 커녕 부정평가 상승. 8 | 내려와라 | 2024/05/13 | 2,280 |
| 1593112 | 지인이 너무 팔랑귀인경우 4 | 고민 | 2024/05/13 | 1,025 |
| 1593111 | 와~82 들어와서 역대급 미친글 보네요 44 | 헐 | 2024/05/13 | 23,897 |
| 1593110 | 쌀곰팡이 6 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 692 |
| 1593109 | 뱃살 다이어트하는데요 2 | ... | 2024/05/13 | 1,696 |
| 1593108 | 일본이 네이버 라인을 탈취하려는 이유-AI (소름 주의) 5 | AI자원탈취.. | 2024/05/13 | 2,064 |
| 1593107 | 광화문 보세요 8 | 헐 | 2024/05/13 | 1,780 |
| 1593106 | 한살림 검정깨 씻어먹나요 2 | 궁금 | 2024/05/13 | 713 |
| 1593105 | 저 50 평생 오늘 처음 알게 된 사실이 있어요 78 | .. | 2024/05/13 | 30,861 |
| 1593104 | 영어에 세이보리 라는 뜻은 15 | ㄱㄴ | 2024/05/13 | 2,997 |
| 1593103 | 집에서 하기 싫은 음식 8 | ㅡ | 2024/05/13 | 2,804 |
| 1593102 | 혈압약 (급) 7 | 아기사자 | 2024/05/13 | 1,196 |
| 1593101 | 현미쌀이 곰팡이 핀거 같은데요 18 | 현미 | 2024/05/13 | 871 |
| 1593100 | 전자도서관서 책 대여하려다 기절초풍.. 9 | 허걱 | 2024/05/13 | 3,935 |
| 1593099 | 신차 살때 견적은 몇군데 정도 뽑아보시나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/05/13 | 897 |
| 1593098 | 5년 정도 쓸 소파 싼 거 사고 버릴까요 7 | 소파 | 2024/05/13 | 1,547 |
| 1593097 | (보이스피싱)폐기물 분리수거 위반 신고 문자 9 | 혹시 | 2024/05/13 | 1,995 |
| 1593096 | 의원인데 신경외과전문의이면 믿을만할까요 2 | 무릎 | 2024/05/13 | 707 |
| 1593095 | 욕실에 벽걸이 선풍기 설치 4 | 어떨까요? | 2024/05/13 | 1,046 |
| 1593094 | 사미헌 갈비탕 세일요~ 6 | 사미헌 | 2024/05/13 | 2,777 |
| 1593093 | 들르다 vs 들리다..들르다가 맞아요. 7 | .. | 2024/05/13 | 827 |
| 1593092 | 요즘 몇백씩 막 쓰고 나서 드는 기분 ... 14 | ...:3&.. | 2024/05/13 | 6,865 |