굳이 둘중에 고르자면 몸에 어떤게 더 좋을까요?
전 요즘 오메기떡이 맛있더라고요.
소금빵, 크림빵, 식빵에 땅콩버터 좋아하고요.
빵은 밀가루니 떡이 더 좋겠죠?
평소에 건강식으로 먹는데, 간식이 땡길때 먹을려고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
떡 or 빵
. . 조회수 : 2,255
작성일 : 2024-04-25 23:29:12
IP : 58.230.xxx.73
12 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'24.4.25 11:30 PM (211.241.xxx.247)둘다 비슷하지 않나요?
2. 성분이
'24.4.25 11:38 PM (211.241.xxx.107)빵은 밀가루 설탕 버터(마가린)
떡은 쌀가루 설탕
성분을 보면 떡이 좀더 나을듯
빵은 거기다가 여러가지를 추가할수 있죠 건강한 성분보다 입을 즐겁게할 것들을요3. 흠
'24.4.25 11:40 PM (180.229.xxx.164)몸엔 쌀로만든 떡이 좀 더 낫겠지만..
소금빵정도 먹는거라면 빵이 나을거 같기도.4. ㅡㅡ
'24.4.25 11:40 PM (211.209.xxx.130)떡이 나을 것 같아요
5. 떡은
'24.4.25 11:45 PM (222.102.xxx.75)혈당을 급격히 올려요
저라면 차라리 빵,
하지만 크림빵 말고 그냥 담백한 빵요6. 글루텐
'24.4.25 11:49 PM (211.250.xxx.112) - 삭제된댓글이 없다는 점에서는 떡이 낫지만 떡도 당분 염분 꽤 들어있고 압축된거라 무게에 비해 밀도 높아서 칼로리 높죠.
빵은 부풀린거라 크기에 비해 가볍지만 글루텐 들어있고 지방 많고요.
간식으로 집에 장만해두지 않겠어요. 아예7. 떡이죠
'24.4.25 11:51 PM (1.240.xxx.179)온갖 첨가물 빵보다는
깔끔한 우리 떡에 한표...아니 백표 입니다.
탄수화물은 적절히 조절하면 되지만 빵에 첨가물은 크읔..8. ...
'24.4.25 11:57 PM (220.71.xxx.148)정제곡물가루+백설탕을 심지어 압축해놓은 게 떡인데 빵 보다 낫다니 전혀요
9. 빵 떡
'24.4.25 11:59 PM (121.133.xxx.137)거서 거기예요
먹고픈거 드세요
딱 한입 먹으면 됩니다10. ..
'24.4.25 11:59 PM (211.208.xxx.199)도찐개찐이에요
11. 검색
'24.4.26 12:06 AM (1.240.xxx.179)[출처- 한국임상영양학회지(2015년 4월호]
빵보다 떡을 좋아하면 대장암 발병 위험이 낮다는 연구결과가 나왔다.12. 단순당
'24.4.26 10:09 AM (118.220.xxx.115)밀가루나 쌀가루나 다 단순당이에요 칼로리는 높고 소화는 빠르고 혈당을 올리죠
도긴개긴입니다
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