그냥 전체가 비만이면 전체를 그냥 다욧해서 뺸다는 차원으로 접근하면 되지만.
솔직히 팔뚝살.특히 엘보위쪽부터 어깨까지 이 라인이 이쁜사람이 상당히 드물거든요
나이가 들면 더더욱.
제가 저를 관찰해보니 저는 팔을 항상 10시간씩 책상위에 괴고 일을 하더라구요
그러니 이게 몇십년간 쌓여서 노폐물이 엘보주위로 쌓였을테고
거기가 묵직하게 살이 고여있다고 해야하나.
이건 다른데 살이 빠져도 모양이 여간해서 달라지지 않아요
그럼 오늘 문득 든 생각이 지흡만이 답이 아닐까라는 생각이..
팔뚝살만 운동하기엔 지쳐서요
젊을때 해야돼요
지방 빼내고 나면 늘어났던 피부가 처지거든요
저 팔꿈치 위부터 겨드랑이, 브라라인 지방 흡입 했는데요
효과가 정말 좋아요 겨드랑이나 브라라인은 옷 입으면 확 다르고 정말 만족했는데 팔뚝은 ㅠ.ㅠ
손목부터 팔꿈치까지의 두께보다 위에 팔뚝 두께가 조금 더 얇아져 그게 또 스트레스네요.
그래도 뭐 두꺼운 것 보다야 낫지 하고 위안 삼습니다 ㅠ.ㅠ
지흡 뺀 지방들이 사라지지않고
가슴 옆구리 부유방쪽으로 가요
이건 과학
덤벨(아령) 운동이 어깨라인 정리되고 팔뚝살 때는데 좋아요.
온몸 운동하시면 전채적으로 근육이 잡혀져서 이뻐져요...
지흡한 지방이 가슴으로 가면 대성공이군요!!!!!!!!! 혹한다!!!
부유방으로 가면, 또 지흡.
빼박 가슴으로 보낼 수 있겠군요!!!!!
운동이 제일 예쁘게 빠집니다.
60대 울 엄마 1:1필라테스 주 2회 4개월하니 덜렁거리던 팔뚝살 다 없어짐.
40대 저도 운동 3개월하니 좀 덜렁거릴까 하던 팔뚝살 자취 감춤.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1592981 | 가수 이적 좋아하시는 분들 24 | 퐁당퐁당 | 2024/05/12 | 5,948 |
| 1592980 | 헬스 피티 24회 마쳐가요ㅎㅎ 또 할지 말지 고민 ᆢ 13 | ᆢ | 2024/05/12 | 3,009 |
| 1592979 | 우린사실 남편이 이상한 시아버지 될꺼같아요 5 | ... | 2024/05/12 | 3,588 |
| 1592978 | 청년 기혼가구 무자녀율이 더 높은 이유. | ..... | 2024/05/12 | 1,031 |
| 1592977 | 곽티슈에서 먼지 많이 나서 안좋을까요? | 티슈 | 2024/05/12 | 574 |
| 1592976 | 여교사가 애 데리고 고딩제자와 호텔불륜 35 | .. | 2024/05/12 | 27,653 |
| 1592975 | 4대보험 올랐나요?세금 2 | 이번달부터 | 2024/05/12 | 909 |
| 1592974 | 요즘 심리학이나 상담 공부하는 사람 많나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/05/12 | 1,451 |
| 1592973 | 어떻게 해야하나요? | ㅇㅇ | 2024/05/12 | 452 |
| 1592972 | 신점 다 맞는거 아니겠죠? 11 | 신점 | 2024/05/12 | 3,038 |
| 1592971 | 남편이 저보고 특정요리를 잘한다고 매번 감탄(?) 하는데요 13 | ㅠㅜㅜ | 2024/05/12 | 4,894 |
| 1592970 | 노트북 메모장이 1 | .. | 2024/05/12 | 436 |
| 1592969 | 무거운 구스이불 사고 싶어요 8 | .... | 2024/05/12 | 1,243 |
| 1592968 | 양가죽 구두가 발편할까요? 1 | 기다리자 | 2024/05/12 | 466 |
| 1592967 | 부산 사시는분께 2 | 블루커피 | 2024/05/12 | 1,129 |
| 1592966 | 바나나 색깔(껍질) 좀 변했는데 먹으면 안되죠? 11 | ..... | 2024/05/12 | 1,855 |
| 1592965 | 휴가나온 아들 입안에 구내염이 많아서,, 치과 가야하나요 35 | 치과 가면.. | 2024/05/12 | 5,607 |
| 1592964 | 쇼핑능력자분들..수건걸이 좀 찾아주세요 2 | 수건걸이 | 2024/05/12 | 798 |
| 1592963 | 한동훈 특검 8 | 한동훈 | 2024/05/12 | 1,802 |
| 1592962 | 마요네즈. 기름성분이 찝찝하네요~~ 6 | 뭘까 | 2024/05/12 | 1,834 |
| 1592961 | 공무 많이 못하는초등은? 4 | ..... | 2024/05/12 | 1,256 |
| 1592960 | 전지현 결혼생활에 문제 있나요? 16 | 이상타 | 2024/05/12 | 21,394 |
| 1592959 | 공인중개사 동차 4개월 합격 가능할까요 15 | dd | 2024/05/12 | 2,078 |
| 1592958 | 체온 올리는법좀 알려주세요 13 | .... | 2024/05/12 | 2,620 |
| 1592957 | 자연분만이 무서워서 제왕절개 했어요 25 | 제왕절개 | 2024/05/12 | 4,901 |