82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스트레스 어떻게 푸시나요?

... 조회수 : 1,148
작성일 : 2024-04-24 10:26:23

나만의 스트레스 해소방법 뭐 있으신가요?

전에는 말하는 걸로 풀었는데 나이 드니 남의 얘기 들어주는 거 나도 힘든데 타인에게 민폐다 싶어 요새는 말도 잘 안 하게 됩니다.

먹는 것도 소화 안 돼서 예전처럼 못 먹고요.

정말 힘들면 자긴 하는데, 스트레스 받을 때 요즘은 좋아하는 노래 들어요.

 

IP : 59.17.xxx.152
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동이죠
    '24.4.24 10:31 AM (70.106.xxx.95)

    운동 하셔야 해요

  • 2. 걷기
    '24.4.24 10:38 AM (114.206.xxx.130)

    걸으면 모든 게 해결됩니다.

  • 3. 뛰어요
    '24.4.24 10:50 AM (222.100.xxx.51)

    나가서 한 바퀴 냅다 달리고 와요
    마지막에 공원 그 어르신들 운동기구에서 신중하게 힘을 쓰고 들어와요
    그럼 세상이 바뀌어요

  • 4. ㄷㄷ
    '24.4.24 10:51 AM (59.17.xxx.152)

    저도 달리기 좋아하긴 하는데 스트레스 받을 때는 못 뛰겠더라고요.
    음악 들으면서 햇빛 받고 걷기는 해 볼께요. 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1595986 정신과는 개인병원과 대학병원 치료능력 차이가 클까요 5 ㄴㄱㄷ 2024/05/24 1,084
1595985 넘마른여자들은 온몸에 명품옷을 걸쳐도 빈티난다네요 35 지금 2024/05/24 5,580
1595984 남의 자랑을 축하해 주지 못해서 내 자신을 탓하는 분들~~ 5 음.. 2024/05/24 1,263
1595983 버닝썬과 중국직구 kc인증 이슈도 관심가져주세요 2 .. 2024/05/24 423
1595982 김건희 - 저희는 진보의 오야붕이었어요 23 오야붕 2024/05/24 4,085
1595981 치과도 대학병원진료 받을때 의뢰서 제출하나요? 3 ㅡㅡ 2024/05/24 603
1595980 30억이 뉘집 애이름인가 20 2024/05/24 5,875
1595979 딸앞에서 씩씩한척하기 힘드네요^^; 11 엄마니까 2024/05/24 3,345
1595978 하루 영양제 한주먹 4 ??? 2024/05/24 1,131
1595977 화재보험따로안들었는데 알고보니 cctv에 자동가입돼있어요 1 ··· 2024/05/24 1,334
1595976 평생 하소연 들어주고 오히려 원망만 들었네요 6 ㅠㅠ 2024/05/24 1,683
1595975 연예인들 여리여리한분들 거진 안먹네요 13 ... 2024/05/24 5,357
1595974 단호박 활용 요리 뭐 있을까요~~? 7 ㅈㅇ 2024/05/24 865
1595973 이중턱살 제거 확실한 방법은? 3 ㅇㅇ 2024/05/24 1,958
1595972 여행 싫어하는데 엄청 잘 아는 사람 8 박학다식 2024/05/24 1,645
1595971 아이폰 비번은 이재명이 원조랍니다ㅎㅎ 36 ........ 2024/05/24 1,818
1595970 결혼안하고 사는 노처녀들은 다 건강 하네요. 29 . . . .. 2024/05/24 5,267
1595969 회사 사람 돈에 결핍이 있는거 같아요. 3 ddd 2024/05/24 1,978
1595968 가스쓰다 인덕션 쓰시는 님들 30 가스 2024/05/24 3,103
1595967 원피스 봐주세요 30 ㅇㅇ 2024/05/24 3,211
1595966 김호중 진짜 불량하네요 37 어우 2024/05/24 21,190
1595965 하루종일 숏게임(어프로치, 퍼터) 연습할 수 있는곳 추천해주세요.. 6 Mo 2024/05/24 616
1595964 강씨 훈련장 지은 부동산만 해도 엄청 올랐더군요. 8 ㅇㅇㅇㅇ 2024/05/24 2,255
1595963 정용진이 돈뿌립니다 43 ㅇㅇ 2024/05/24 23,660
1595962 꿈에 배를 타기위해서 높은곳에서 사다리를뛰어내리고 달리고 1 123 2024/05/24 290