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잡곡 뭐드세요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,697
작성일 : 2024-04-23 16:10:08

현미랑... 콩, 조  정도 넣어먹는데

건강한 잡곡밥을 먹으려면

뭐가 있을까요?

IP : 121.161.xxx.152
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.4.23 4:12 PM (175.212.xxx.96)

    다 먹어요 수수 흑미 조 현미 보리

  • 2. 애들이싫어해
    '24.4.23 4:12 PM (211.218.xxx.194)

    저는 그래서 그냥 귀리 넣어요.
    새콩나오면, 호랑이콩 넣고,
    가끔은 병아리 콩도.

  • 3. 현재
    '24.4.23 4:13 PM (61.105.xxx.11)

    흑미랑 병아리콩 요

  • 4. ...
    '24.4.23 4:20 PM (223.39.xxx.17)

    현미 보리 콩 기장 이요

  • 5. 저는
    '24.4.23 4:45 PM (118.235.xxx.195)

    루피니빈요.

  • 6. ...
    '24.4.23 4:52 PM (222.111.xxx.10)

    현미, 찰흑현미, 찰보리, 수수, 가끔 기장

  • 7. 전
    '24.4.23 5:05 PM (222.111.xxx.27)

    카무트,렌틸콩이요

  • 8. 바람소리2
    '24.4.23 5:14 PM (114.204.xxx.203)

    귀리도 맛있어요

  • 9. 카무트요
    '24.4.23 5:38 PM (183.97.xxx.184)

    유럽에 살때부터 카무트가 얼마나 건강에 좋은지 알고는 있었는데
    당시엔 건강보다 맛에 치중해서 먹어보지조차 않았는데
    이젠 나이도 먹고 건강을 따져 먹는편인데 한국에도 몇년전부터 꽤 나오네요. 전에도 있었나?
    암튼 카무트는 단백질도 많아요.
    맛은 그냥 현미밥같은데 방송에선 광고성이라 그런지 연예인이 먹고는 누룽지같이 고소하다고...그런맛이면 얼마나 좋을까요?

  • 10. …
    '24.4.23 5:51 PM (59.30.xxx.66)

    조는 영양가가 없다고 방송에서 인가 들었어요ㅜ
    카무트, 현미, 귀리, 찰보리 , 렌틸 ,찹쌀을 넣고 밥해요

  • 11. 항상
    '24.4.23 5:57 PM (221.143.xxx.13)

    찰보리 현미쌀

  • 12. ᆢ
    '24.4.23 7:28 PM (121.167.xxx.120)

    현미(백미) 귀리 보리 밀 렌틸콩

  • 13. ...
    '24.4.23 10:07 PM (221.147.xxx.127)

    현미 늘보리 카무트 귀리 율무 팥 서리태 서목태 차조 수수
    백미 현미 늘보리가 주고
    그때그때 잡곡 조합해서 넣어요

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