저질체력, 만성피로..
앉아있는 직업..
운동부족으로 온몸이 붓기 퉁퉁..
유튜브로 초보,왕초보 검색해서 했어요.
첨엔 10분도 힘들더니..
이젠 1시간도 끊어가지 않고 거뜬하고
빨리 낼 되서 또 운동하고 싶네요ㅎㅎ
한달 정도 됐구요..
붓기인지 살인지 빠지면서 몸에 뼈가 만져지는 느낌?
좋네요~진작할 것을요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 재미있어요
ㅂㅂ 조회수 : 2,224
작성일 : 2024-04-21 23:44:57
IP : 39.121.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 조아조아
'24.4.21 11:57 PM (39.115.xxx.201)유튜브 보시면서 하시나요?
어떻게 하시는지 알고싶어요
뼈가 만져지는 느낌 초등이후로 경험한적이 없어서...2. ......
'24.4.22 12:18 AM (106.101.xxx.102)영상 주소 좀알려주세요
3. 몬스터
'24.4.22 1:00 AM (125.176.xxx.131)저도 좀 알고 싶네요 ㅎㅎ
4. 아
'24.4.22 7:30 AM (123.98.xxx.223)좋은 글 감사요
저도 영상 도움받고 싶어요
알려주세요 ㅎ5. oo
'24.4.22 7:51 AM (118.34.xxx.194)저도 홈트 어딘지 알고 싶네요
6. 와
'24.4.22 8:53 AM (172.226.xxx.28)1시간이나요? 대단하세요. 저는 빅씨스꺼 30분만 해도 땀나고 힘든데요;;
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1592184 | 집 매도계획있으신 분들 점검해보세요. 67 | ... | 2024/05/14 | 16,820 |
| 1592183 | 지방사시는 분들 서울병원에서 항암하시면...바로 내려가시나요? 10 | ... | 2024/05/14 | 2,107 |
| 1592182 | 한집서 오래살고 이사시 짐정리ㅠ 27 | ... | 2024/05/14 | 5,712 |
| 1592181 | 선재 업고 튀어 질문요~ 7 | 도라마 | 2024/05/14 | 1,997 |
| 1592180 | 나의 허상 4 | 허세 | 2024/05/14 | 1,328 |
| 1592179 | 평편사마귀 9 | ..... | 2024/05/14 | 1,615 |
| 1592178 | 카톡 프로필 음악 뭐 올려놓으셨어요? 9 | music | 2024/05/14 | 1,094 |
| 1592177 | 책 읽어주는 오디오북 앱 잘 쓰세요? 3 | ... | 2024/05/14 | 707 |
| 1592176 | 미남 첫사랑 후유증은 잊혀지지 않는다는거.. 2 | 첫사랑 | 2024/05/14 | 1,531 |
| 1592175 | 주차장 내 긁힘 사고 해결됐어요 1 | ... | 2024/05/14 | 1,691 |
| 1592174 | 2IN1에어컨이 좋은 점이 무엇인가요? 4 | 방.거실 | 2024/05/14 | 1,215 |
| 1592173 | 오래된 가스레인지 다시 사용해도 괜찮나요? 6 | 이사후 재사.. | 2024/05/14 | 660 |
| 1592172 | 열일곱에 받은 반지 15 | 지혜숲 | 2024/05/14 | 2,383 |
| 1592171 | 생크림 만들기 깜짝 놀랄만큼 쉽네요 25 | 생크림 | 2024/05/14 | 4,406 |
| 1592170 | 팔부분이 니트인 패딩은 드라이해야하나요? 2 | 콩국수 | 2024/05/14 | 360 |
| 1592169 | 마음 복잡할땐 운동이 최고네요 11 | .., | 2024/05/14 | 3,449 |
| 1592168 | 아이 둘 이상 낳아보신분 15 | Soap | 2024/05/14 | 3,754 |
| 1592167 | 소규모 빵집의 대표 빵을 알고 싶어요 15 | 작심하고 세.. | 2024/05/14 | 3,028 |
| 1592166 | 어제 빵을 사러 갔는데 17 | 오전 11시.. | 2024/05/14 | 4,527 |
| 1592165 | 홍준표 “김건희특검 거부는 방탄이 아니라 상남자의 도리다” 35 | ... | 2024/05/14 | 3,869 |
| 1592164 | 2022년산 오트밀 먹어도 되나요? 2 | ,,, | 2024/05/14 | 613 |
| 1592163 | 고양이 춘봉이 넘 귀여워요 9 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 2,349 |
| 1592162 | 날파리는 언제부터 보일까요 8 | ㄴ | 2024/05/14 | 962 |
| 1592161 | 이틀에 한번씩 라면 먹어도 10 | .. | 2024/05/14 | 3,745 |
| 1592160 | 요로결석 2 | ㅁㅁㅁ | 2024/05/14 | 894 |