당근(야채)이요

[궁금]

과일 야채는 껍질에 영양분이 많으니 껍질채 먹으라고 하잖아요
사과는 그래도 괜찮은데 
당근은 잘 씻어도 흙이 없을 수 없는데 
어떻게 드시나요

 

생으로, 야채 스틱으로 먹을 때요
그냥 껍질 벗기고 먹어야겠죠? 

감염 위험 있으니 걱정되는데

끓여 먹는 게 아니라서.

[ㅇㅇ]

조승우 한약사 말은 옛날엔 흙 먹고 살았다
솔로 살살 벗겨서 당근 껍질채 먹어라 였어요

[ㅁㅁ]

당근용 수세미하나 둬요
껍질을 버리는건 쓰레기를 먹는거란말 있을만큼
껍질이 유익성분 많대요

[저랑]

같은 고민을 하시는군요.
저도 씻다가 씻다가 껍질 벗겨먹은게 몇 번된답니다ㅠ
전용 수세미 까슬 한걸로 두고 껍질째 먹도록 해야겠어요.

[....]

CCA 쥬스 먹는데 씻다가 몸상할것 같아 그냥 껍질 벗겨먹어요.