점점 눈도 침침해지고 건조해지고 불편해요
근시도 심한데다가요ㅜㅜ
업무가 컴퓨터로 하는일이라 안 볼수도 없구요
눈건강을 위해 뭐 해야할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
눈건강을 위해 뭐 하시나요?
ㄴㄴ 조회수 : 2,114
작성일 : 2024-04-19 17:03:06
IP : 119.196.xxx.162
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.19 5:04 PM (175.120.xxx.173)눈알 굴리기요.
눈알을 양쪽 끝으로 당겨서 근육도 강화시키고요.2. 0-0
'24.4.19 5:15 PM (220.121.xxx.190)가끔 루테인 영양제 먹고,
매일 아침 수영장 가면 눈운동 하면서 가급적 멀리보고
커피 마시기전 머그잔으로 온찜질 해주고
공원이나 뒷산 녹색지역 산책해줘요.3. ㅗㅎ
'24.4.19 5:34 PM (61.101.xxx.67)일회용 온열 찜질 안대 좋아요. 블루베리 많이 먹어요
4. 루테인
'24.4.19 5:36 PM (59.30.xxx.66)복용해요
매일 20mg
복용 후에는 더이상 나빠지지 않네요5. 루테인
'24.4.19 6:35 PM (211.36.xxx.191) - 삭제된댓글아스타잔틴 지아잔틴 비타민a b c d e 오메가3
6. 미나
'24.4.19 6:43 PM (223.62.xxx.197)20년째 눈 영양제 먹어요. 바슈룸꺼 추천이요. 콘택트렌즈 제조하는 회사들이 눈영양제도 만드는데 좋아요. 외국 대기업꺼 추천요.
7. ㄱㄴㄷ
'24.4.19 7:12 PM (125.189.xxx.41)녹차마셔요..
눈에도 좋다더라고요.
실지 느껴요.8. ...
'24.4.19 10:35 PM (211.36.xxx.121)물을 많이 마시기요
도움되요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1590512 | 7년만에 공개한게 이상해요.. 5 | 숨기는결혼 | 2024/05/02 | 6,606 |
| 1590511 | 속눈썹 빠짐 2 | v | 2024/05/02 | 768 |
| 1590510 | 미대입시에서 성적 낮은 경우 10 | .. | 2024/05/02 | 1,214 |
| 1590509 | 정말 맛있는 토마토 15 | 드 | 2024/05/02 | 2,667 |
| 1590508 | 삶은햇고사리 맛이 원래 쓴가요? 4 | so급질문 | 2024/05/02 | 693 |
| 1590507 | 염색 고민, 헤나샴푸로 해결했어요 11 | ㅇㅇ | 2024/05/02 | 2,154 |
| 1590506 | 푸바오. 해리 푸터 ep.05 9 | Fufu | 2024/05/02 | 1,527 |
| 1590505 | 나이 들수록 엄마와 닮아가는 나 5 | 걱정돼요 | 2024/05/02 | 1,913 |
| 1590504 | 시부모 돌아가신 날 20 | Gih | 2024/05/02 | 5,536 |
| 1590503 | 복개천이라 악취가 난다고하는데 참고 살수 있나요 8 | 서울 | 2024/05/02 | 1,673 |
| 1590502 | ebs 압수수색 이유가 ㅋㅋㅋ 23 | .. | 2024/05/02 | 5,276 |
| 1590501 | '비계 삼겹살' 논란 일파만파…제주지사 "식문화 차이도.. 14 | ... | 2024/05/02 | 3,738 |
| 1590500 | 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 대통령의 희극, 국민의 비극 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/05/02 | 452 |
| 1590499 | 누가 창문열고 바이올린연습중 이집 어떻게 찾아내나요? 12 | ... | 2024/05/02 | 1,822 |
| 1590498 | 강아지가 부르는 결혼식 축가 8 | .. | 2024/05/02 | 1,530 |
| 1590497 | LG나 삼성 등 대기업 정년 60세 아닌가요? 26 | ㅇㅇ | 2024/05/02 | 3,564 |
| 1590496 | 에스티로더보다 아래단계? 8 | 에스티로더 | 2024/05/02 | 1,654 |
| 1590495 | 언니네 집 방하나가 엄마 짐인데 비워주시는게 맞는거죠? 37 | 급하게질문 | 2024/05/02 | 5,533 |
| 1590494 | 뮤지컬배우 김소현 인성 좋네요 13 | 뮤지컬배우 | 2024/05/02 | 5,588 |
| 1590493 | 밀라노 날씨 1 | 밀라노 | 2024/05/02 | 591 |
| 1590492 | 식욕이라는 병... 4 | ㅇㅇ | 2024/05/02 | 1,781 |
| 1590491 | 얼굴톤이랑, 속피부랑 색이 똑같으세요? 4 | 얼굴톤 | 2024/05/02 | 1,182 |
| 1590490 | 저는 솔직히 민희진 이해가요 35 | ...,,,.. | 2024/05/02 | 3,926 |
| 1590489 | 중3 영어...어느정도로 목표를 잡아야 하나요? 8 | 고민 | 2024/05/02 | 1,146 |
| 1590488 | 은퇴 하신분들 남편이나 본인 나이 몇살에 은퇴 하셨나요?? 16 | 은퇴 | 2024/05/02 | 2,851 |