아침에 애들보내고 운동가는데
보내놓고 커피한잔하고 가거든요
운동하시는분들
가기전에 커피Vs갔다와서 커피
언제 마시나요?ㅎㅎ
문득 궁금해서요
아침에 애들보내고 운동가는데
보내놓고 커피한잔하고 가거든요
운동하시는분들
가기전에 커피Vs갔다와서 커피
언제 마시나요?ㅎㅎ
문득 궁금해서요
마셔야 운동할 때 힘이 나지요...
카페인 각성시켜서 운동수행 능력을 향상시킨대요
이때는 빈속에 먹어도 괜찮다는 말을 들었는데 확인해봐야해요 ㅋ
ㅎㅎ
저 오늘은 운동갔다와서 마셔야지해서
준비 싹하고 나갈참이었는데
한잔 마셔야될까봐요
전 갔다와서 릴랙스하며 마셔요.
가기전(핫)
다녀와서(아이스)
두잔 마심
운동 30부전 커피는
부스터 역할. 땀도 잘 나게 하고 좋대요. 믹스 말고 아메요.
부스터죠..ㅎㅎ
가기전에 마시는게 효과있다고 알고 있어요
가기전에 한잔 다녀오고 한잔 ㅎㅎ