요즘 새로운 일을 시작해서 온몸이 긴장상태에요
요가가 요즘 저의 치료법이에요
원래 걷기 마니아인데 걷기보다 더 애정하고있어요
온몸 스트레칭이되니 숙면에 도움되고 체지방 감소에도 좋아요 플러스로 정신건강까지 챙겨주네요
도움많이 받는 82에 저도 도움되고싶어요
전 이제 시작합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 같이해요
.. 조회수 : 1,921
작성일 : 2024-04-15 23:19:36
IP : 124.56.xxx.107
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 어디서..?
'24.4.15 11:49 PM (119.207.xxx.215) - 삭제된댓글요가는 센터에 나가서 하시나요?
저는 집에서 혼자 운동하는 걸 좋아하는데 혹시 유튭같은 데서 보고 잘 배워서 따라할 수 있는 영상 아시는 분 추천 좀 부탁드릴게요.2. 저도
'24.4.16 12:13 AM (220.117.xxx.35) - 삭제된댓글요가 좋아해요
혼자 안하니 영상 통해 함께 하는 운동이라고 하면 좋을텐데
혼자 못하니 ㅠ3. 저도
'24.4.16 12:14 AM (220.117.xxx.35)요가 좋아해요
혼자 안하니 영상 통해 함께 하는 운동이라도 하면 좋을텐데
혼자 왜 못하는지
알아도 안돼요4. ..
'24.4.16 12:29 AM (124.56.xxx.107)이제 끝났어요
온몸이 시원한 이 느낌에 중독이 되는거같아요
저도 유튜브보고 따라해요
좋은 선생님이랑 같이하니 좋아요
편안한밤 보내세요5. ..
'24.4.16 6:55 AM (39.115.xxx.132)어떤 선생님꺼 하시나요
추천 부탁드려요6. 앗
'24.4.16 9:20 AM (14.5.xxx.38)저도 요가하려고 요가복 주문했어요.
같이 해요 ㅎㅎ7. chqh
'24.4.16 9:48 AM (118.221.xxx.20)초보가 하기 쉬운거 추천해주세요~
8. ..
'24.4.16 10:28 AM (124.56.xxx.107)전 에일린선생님꺼 하고있어요
편안해서 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1589315 | 17기 영숙를 보며 밀당의 의미를 알게 되었네요 17 | ᆢ | 2024/04/29 | 6,773 |
| 1589314 | 조국 "중전마마 눈치보는 나라 아냐‥채상병 '판도라 상.. 27 | 가져옵니다 | 2024/04/29 | 4,334 |
| 1589313 | 회계 잘하시는 분 부탁드립니다 | 회계부탁 | 2024/04/29 | 983 |
| 1589312 | 피클볼 하시는분 계신가요? 16 | 혹시 | 2024/04/29 | 2,801 |
| 1589311 | 제가 너무 힘듭니다. 33 | 투덜이농부 | 2024/04/29 | 17,510 |
| 1589310 | 나경원 외갓댁도 대단한 집안이네요 9 | 국민썅년 | 2024/04/29 | 6,787 |
| 1589309 | 폐경인줄 알았는데 4 | bbb | 2024/04/29 | 2,991 |
| 1589308 | 오호우...잠이 싹 달아남 15 | 원글 | 2024/04/29 | 6,209 |
| 1589307 | 인천서 철근 빼먹은 GS 자이, 서초서는 중국산 가짜 KS 유리.. 6 | ㅇㅁ | 2024/04/29 | 3,809 |
| 1589306 | 김연아 글 보는데 댓글 웃긴게 많네요 32 | ㅇㅇ | 2024/04/29 | 6,485 |
| 1589305 | 요즘 신천지는 별 활동 안해요? 11 | 천치 | 2024/04/29 | 2,295 |
| 1589304 | 자랑많은 사람의 반전 4 | 안드 | 2024/04/29 | 5,366 |
| 1589303 | 미친 척 하고 가방 샀어요 17 | 괴롭다 | 2024/04/29 | 7,220 |
| 1589302 | 선재업고 튀어 꼭!!! 보세요 25 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/29 | 4,577 |
| 1589301 | 시청에서 이렇게 사람뽑나요 17 | 시골뜨기 | 2024/04/29 | 4,242 |
| 1589300 | 당뇨병을 확인할 수 있는 8가지 초기증상 4 | 당뇨 | 2024/04/29 | 6,312 |
| 1589299 | 은행 ATM기에서 통장 이용 출금 가능한가요? 12 | 80대노인 | 2024/04/29 | 1,305 |
| 1589298 | 민희진이 대단한 이유 78 | o o | 2024/04/29 | 15,346 |
| 1589297 | 토트넘... 10 | 아 | 2024/04/29 | 1,762 |
| 1589296 | 오늘 본 예쁜 볼캡 2 | 볼캡 | 2024/04/29 | 2,554 |
| 1589295 | 남편과 손잡고 다니시나요? 8 | 평소에 | 2024/04/29 | 3,531 |
| 1589294 | 조경분야가 앞으로 좋아진다는데 8 | 조경 | 2024/04/29 | 4,519 |
| 1589293 | 저희 고양이 너무 웃겨요 4 | 나뭇잎 | 2024/04/29 | 2,465 |
| 1589292 | 김석훈 씨의 설악산 오색약수 효과 진짜일까요? 10 | 어떤 | 2024/04/29 | 4,744 |
| 1589291 | 치과에서 잇몸치료 하라고 하면 꼭 해야할까요? 19 | ㅇ | 2024/04/29 | 3,273 |